报道：陈美玲

歌手李玟轻生的新闻席卷各大媒体，媒体为了推高流量，不惜从多个角度切入，不管是时间地点，抑或过程和使用的工具，都详细报道。然而，当轻生新闻占据报章显眼版位，抑或在社交媒体弹出给用户点击阅读，都不能忽略一个紧随轻生新闻的社会现象，就是维特效应。 

因挫败晋第二阶段

接受《南洋商报》专访的美国心理学会会员黄国辉博士指出，维特效应是轻生模仿现象，意思是轻生行为具有一定的模仿性和传染性。 

身心健康、事业成功兼乐观的人，看到轻生的新闻并不会受到很大影响。不过对徘徊在轻生边缘的人来说，这类新闻会产生感染力，这就是维特效应，因此媒体的报道举足轻重，别让轻生诱导轻生。 

黄国辉说，一个想轻生的人在决定轻生之前会挣扎很久，他肯定面对了生命中的重大事件，比如重病、绝症、财务问题或情感问题。 

他一定试过解决问题，但是一次次的挫败使他进入第二阶段，就是产生轻生念头。当这个念头越来越严重，来到某个程度，他觉得是时候去轻生了，就做决定要轻生。 

这个决定并不会使他马上轻生，因为不是每一个人都懂得怎么做。于是，他开始找资料、看报道，选择一个最适合自己的方式。接着，他进入演练阶段，开始彩排，来到了轻生的边缘。 

当人进入了边缘时期，在游离着要或不要轻生时，看到轻生的报道，维特效应就会对他起了效果。 

劝导媒体正确报道

黄国辉说，这是一个特别的群体，他们在轻生边缘徘徊，轻生的新闻其实是一股很大的诱惑力。他读了新闻，会觉得每一个轻生背后的故事都差不多一样，进而想“他轻生了，他的事情已经完全解决，看样子我也应该要做这样的决定”，就产生了诱导作用。 

“维特效应是针对那些在轻生边缘徘徊的人，他可能徘徊很久，就是没有勇气，维特效应鼓吹了他走最后一步，其实是可以把他救回来的。轻生虽然是社会现象，每一个国家都会发生，但是我们尽可能把他们救回来。” 

心理学家菲利普斯早期研究维特效应时，是针对传统媒体的，例如电视机和报章。后期心理学家发现，维特效应不局限于传统媒体，更发展到社交媒体。因为一个边缘人不管是从报纸、电视机或社媒看到轻生新闻，效果都是一样的。 

黄国辉指出，现在要劝导媒体正确报道轻生新闻的对象，不再是主流媒体，也包括所有社交媒体。

世界卫生组织（WHO）给媒体报道轻生新闻的11项建议：

1. 趁机教育群众，轻生是负面的，是社会损失

2. 避免使用煽情字眼、夸大渲染或将轻生视为正常现象，不强调轻生是一种解脱

3. 避免突出报道和过度重复轻生的事件

4. 不要明确描述轻生或尝试轻生的方法

5. 不要提供轻生或尝试轻生现场的详细信息

6. 谨慎打标题

7. 谨慎处理照片或视频

8. 在报道名人轻生事件时，要特别谨慎

9. 对家属给予应有的关怀和考量

10. 提供寻求帮助的相关信息，例如辅导热线

11. 必须认知到，媒体人在报道轻生新闻时，也有可能会受到影响

维特效应 对任何人引作用 

黄国辉透露，维特效应一直都在大马发生。

以槟威大桥跳桥轻生或尝试轻生为例，自去年5月1日发生了第一宗，新闻在媒体曝光之后，类似事件接连发生，单单5月就发生了8宗。 

国外最显著的案例，是20年前港星张国荣坠楼轻生事件。在他坠楼之后的9个小时内，香港另有6人坠楼轻生。

当月，香港发生了131宗坠楼事件，比平时高出32%。 

由此可见，维特效应对名人或普通人，都会产生作用。 

李玟是名人，心理学家忧心这一次的维特效应不会低于张国荣事件，因此呼吁各媒体宣导社会大众，避免轻生事件对社会造成负面效果。

/忧郁症9大症状/

美国精神医学学会出版的《精神疾病很短与统计手册5》（DSM, The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders），详细地解释了忧郁症的症状。

忧郁症有9大症状，一个人如果有5项或以上吻合，很有可能患上忧郁症了，诊断标准的症状，有时由患者本人叙述，有时由身边的人感受到，不过最后还是要由专业的医生来诊断。

症状一、有忧郁的情绪：一天到晚都被忧郁的情绪控制

症状二、兴趣及快乐感减退：几乎每一天对任何活动都不感兴趣

症状三、食欲和体重增减，即使没有减重或增肥，体重也明显出现变化

症状四、异常的睡眠状况：几乎每天都失眠或嗜睡

症状五、焦躁和迟滞：患者坐立不安或呆滞，连旁人也注意到

症状六、疲倦乏力：几乎每天都感到疲倦，没有力气

症状七、丧失价值感，有罪疚感：总觉得自己没有价值，有罪疚感，时有妄想症

症状八、思考能力和精神集中力下降：决断力迟缓

症状九、有轻生念头：患者反复考虑轻生，对死亡不恐惧