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【南视界/蛇年去蛇庙】槟城峇六拜万脚兰蛇庙 12年一次舞蛇“追蛋”

拥有百年历史的槟城峇六拜万脚兰蛇庙,又名清云岩,以大量蛇聚集而闻名,被称为全球独一无二的"蛇庙"。

庙内随处可见青蛇盘踞屋顶横梁、树上或香炉旁。

据传庙内的青蛇是庙中主神清水祖师的“转世弟子”,使得庙宇享誉各地。每逢农历蛇年,这里都会举办盛大的庙会,展现罕见的“舞蛇"表演。

今年,新年庙会也再现了50尺巨蛇“追蛋”舞动的精彩场面,为新春增添热闹氛围,吸引众多游客前来体验这场蛇文化盛宴。
 

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【南视界】过年吃不停?学会这3招,健康守得住!

过年是一个充满欢乐、吃吃喝喝、与家人团圆的美好时光,但“大开食戒”之后,如何才能既享受美味又守住健康呢?别担心,以下3招,让你过年吃得开心又放心!

第一招:吃七分饱
每次动筷之前,先问问自己:“我是真的饿了吗?”别因为美味的佳肴就忍不住一口接一口。想加饭或夹菜之前,不妨放慢节奏,感受一下是不是已经饱了。此外,细嚼慢咽不仅能让你更好地品味食物的美味,还能避免不知不觉吃太多。小技巧:喝点水或汤,增加饱足感,同时减轻胃的负担。

第二招:丰俭间隔
面对丰盛的聚餐,可以提前为身体“减压”。比如,知道晚上有大鱼大肉的饭局,中午就尽量清淡些,多吃蔬菜和杂粮,让肠胃有时间休息。吃太饱之后的下一餐,也可以选择容易消化的食物,比如粥、汤或蒸煮类食物,减轻肠胃负担,让身体更舒适。

第三招:适当运动
过年期间别因为放假就彻底偷懒!吃得太饱时,记得起身活动一下,比如饭后散步或者做些轻松的运动,不仅能帮助消化,还能让你在新年期间保持活力。

新年吃不停其实没问题,只要掌握这3招,就能在享受团圆美食的同时轻松守住健康。团圆欢乐,健康加分,让你的蛇年过得更加精彩!

 

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