风下之乡沙巴 探索绝世自然美景
沙巴是我国第二大的州属，拥有风下之乡的美誉，除了迅速发展的繁华城市，还保留了许多人文历史及自然生态，是大自然景物的宝库。
当地的居民热情好客，沙巴可谓是自然的游乐场，惊心动魄的冒险活动、独特的野生动物、水下海洋生物和自然景观都等着您探索。
沙巴拥有许多诗般梦幻的海滩及岛屿，游客可在碧绿的海水里欣赏五彩缤纷的海底世界，成群结队的鱼群在身边嬉戏，伴随着安谧的岛上分为，忘却尘嚣的烦恼。
此外，还备有多个标志性景点和乡村旅游项目供体验，如原住民文化、英国殖民地时代遗留的建筑及文化遗产、储存民间文物的博物院和展现多元种族丰采的露天市场等。
■ 山打根怀旧小香港
坐落在婆罗洲最东边的山打根，拥有原始的自然生态，是个适合探险、亲子、亲近大自然及享受慢生活的地方。
在这里可以接触到许多罕见的动物、成千上万的燕子栖息的燕窝洞、能在原始丛林里探险，以及品尝便宜的海鲜等。
在拥有小亚马逊和之称的京那巴当岸河游船，欣赏两岸的雨林和湿地，这里可是长鼻猴、红毛猩猩、侏儒象、猕猴、鳄鱼、麝猫、水獭、树蛇和无数珍稀鸟类的家园，是重要的鸟类区，许多鸟类爱好者经常前来观鸟。
清晨与黄昏时分，是动身出发观看野生动物的最佳时段，幸运的话还能看见婆罗洲矮象、苏门答腊犀牛等在树林里探秘。
你也可以前往位于哥曼东雨林保护区的哥曼东洞，一座被世界野生动物基金会（WWF）称为 "世界顶级可食用燕窝的集散地"，观看金丝燕、蝙蝠、蛇、老鹰、翠鸟等动物，看看工人如何从洞顶采集燕窝。
山打根具有强烈的环境保护和动物保育意识，在西必洛人猿保护中心共收留了约80只人猿，也饲养了濒临绝种的苏门答腊犀牛、大象及其他珍稀动物。
此保护中心为人猿提供生产援助，助它们重返大自然，在这里你可以近距离观看人猿，通过摄像头捕捉它们最自然的一面。
其他景点包括婆罗洲马来熊保护中心、普济寺、拥有百年历史的圣麦可教堂、自然城市、山打根纪念公园、中央巴剎、英国茶馆等。
■ 神山挑战无极限
4095.2米高的神山是东南亚最高的山峰，纵然充满挑战，但每年仍然吸引无数来自各国的登山爱好者前来，登顶后望着梦幻般的云海及日出，疲累顿然消失。
一般上攀爬神山需要至少两天，但若情况允许，也建议用3天的时间更为充裕，以逐渐适应环境气候的变化。
神山的出发站就位于神山公园，这是一座生态保育国家公园，占地754平方公里，是我国第一个世界自然遗产，也是深受本地及国外游客欢迎的热门旅游景点。
公园里所有的动植物体现了热带雨林自然生态的特征与形态，芬芳绚丽的植物还有许多哺乳类动物、鸟类及蝴蝶等，是贴近大自然的理想据点。
你还可以体验树顶吊桥的刺激，鸟瞰森林景观，到波令温泉享受热水浴，彻底放松身心灵。
■ 昆达山休闲之旅
你可在德萨牧牛场喂食小羊，亲眼目睹现场挤牛奶的过程，与在广阔草原中吃草的乳牛近距离接触，非常适合一家大小的亲子旅游。
来到牧牛场必然得品尝最新鲜的牛奶及奶制品，放慢脚步享受乡村和农场生活。
昆达山是一个理想的度假胜地，其他的景点包括沙巴茶园、Luanti天然鱼疗、昆达山战争纪念公园、颠倒屋、3D奇异博物馆等。
（资讯）
认识“慕娘”/陈美枫
【四海兄弟】文|陈美枫
最高元首苏丹阿都拉和元首后东姑阿兹莎，于2023年9月3日从首都吉隆坡乘专机飞抵东马沙巴东南岸的斗湖，获得人民热烈夹道欢迎。陛下亲自驾车，陪同元首后走走停停，兴致高昂地与人民交流，结果花了近6小时才走完那原本只需车程半小时的从机场到下榻酒店的路途。
陛下和元首后这趟驾临，并非官访沙巴，而是开展从4日到13日为期10天的“认识婆罗洲”远征之旅，以砂拉越古晋直落美拉诺为终点。身为一国之尊，主动纡尊降贵到南中国海另一边的国土行走一趟，体验当地风土民情，尽显陛下亲民之高风懿德，亦是沙砂两邦民众之光。陛下路上的某些见闻和接见的人物，肯定是我等市井小民绝无机缘一睹甚至无法想象的。
世界第3大岛英文名称Borneo，印尼称之为加里曼丹岛，中文世界的一般称谓“婆罗洲”不知源自何时何方。中国僧人法显于公元414年由印度回国途中，曾在南洋耶婆提停留，史家认为那就是婆罗洲。在中国古籍中，该岛被称为渤泥、婆利或婆罗，后来演变成婆罗乃（Brunei）。婆罗乃现称汶莱，曾经是个强大的王国，版图一度覆盖现今的砂拉越和沙巴，甚至延伸到菲律宾南部。
在西必洛所见的人猿。
大地本像母亲
我在某次闯荡砂拉越途中，偶尔见到某商家的招牌以“慕娘”取代婆罗洲称谓，觉得很有趣。慕娘的闽南语发音不是挺接近Borneo的读音吗，而大地本来就像母亲，以她的奶汁（天然资源）孕育了人类文明，因此我认为称Borneo为慕娘再恰当不过了。
“慕娘”散发的馥郁芬芳，随东北季候风飘到南中国海西岸的马来半岛，早在45年前便把我吸引了过去。那时我刚完成大学毕业即开始的4年公共工程局服务，约满离职，应征汶莱蚬壳石油公司的工程师空缺，被叫去汶莱诗里亚面试，来回机票和住宿皆由公司负责，还给我零用钱呢！我的处女“慕娘之旅”竟然不费我一仙一毫。
寒风淫雨相陪
约莫5年后，我参加马来西亚工程师学会移师沙巴首府亚庇举行的常年大会，在身心俱无准备的情形下，全凭一股傻劲，临时加入一众会员的神山之征，仅在出发前买了件御寒外套。结果巧遇台风来袭，寒风淫雨一路相陪，不防水的外套功能尽失，死撑到拉班拉塔客栈时，双颊僵硬，口齿不清，既狼狈又沮丧，暗自担心次日凌晨如何登顶。“幸亏”风雨彻夜不退，向导取消攻顶之征，保我些少颜面。
“慕娘”给我的头两个见面礼，怎么竟有天渊之别？
走遍风下之乡
接下来的岁月，我叩访沙巴无数次，两回登顶神山、一再勇探沙巴迷失世界马寮盆地、达农谷、英巴克峡谷、西巴丹、马步儿、马达京和拉央拉央岛海底世界；游东姑阿都拉曼国家公园、到古达看日全蚀、从亚庇坐火车到丹南然后在巴达斯河上乘橡皮筏闯激流、在马岱洞感受采燕窝的惊险、泛舟京那巴当岸河观察野生动物、在苏禄海舍令岸岛看海龟生蛋、访《风下之乡》一书作者艾格尼丝· 凯斯的山打根故居，当然也造访了诸多大城小镇。去年10月，在3星期内走遍风下之乡。
叩访沙巴间中，当然也找机会闯荡砂拉越。国家公园去了十多个，包括5探姆鲁山国家公园、攀登火焰山看石林、探尼亚洞考古遗址和古人壁画，到古晋湿地公园搜寻伊洛瓦底豚、在山都望感受雨林世界音乐节脉搏、与当地人同欢共庆达雅丰收节等等。
夹在沙巴和砂拉越之间的汶莱，也前后去了3次，然而约占三分之二个“慕娘”版图的加里曼丹，却只去过一个小角落。我已策划了行程，准备一举走遍那片广袤土地，接触在那儿繁衍生息的人们，挖掘其获选为印尼新都址的因素，完成我始于45年前的认识“慕娘”长征。
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