意大利撒丁岛一个偏远村庄的梅利斯家族，9兄弟姐妹在2012年获得健力士纪录认证，成为世界上最长寿的家庭，年龄总和818岁。图为其中4人。（取自IG @danbuettner）
（罗马28日讯） 意大利撒丁岛的梅利斯家族有9兄弟姊妹，年龄总和861岁，成为全球最长寿家族，打破“健力士纪录。
专家发现，他们午餐必吃3种食物，可能有助于长寿。
撒丁岛是世界上5个罕见的长寿地带之一。这个家族的大姐活到108岁，于2015年去世。
2023年，梅利斯兄弟姐妹拍摄网飞公司的纪录片《活到100岁：蓝色地带的秘密》。节目跟随美国作家布特纳拜访梅利斯一家。
布特纳披露这个长寿家族的饮食秘诀，他们午餐必定吃这3道菜：
三豆蔬菜通心粉汤：包含鹰嘴豆、花斑豆和白腰豆和等蔬菜。
酵母麺包：又称酸种麺包，用乳杆菌科细菌和酵母发酵制成的麺包，烘烤时产生酸味。
小杯红酒：午餐之后，喝一小杯红酒，约59到88毫升。
