【新春·新视野/人生的反败为胜系列·1：取悦】卓卉勤 乐在胖中
送虎迎兔。过去一年，一些人把生活过得又好又美，一些人则让自己变得颓废消极。
很多时候，其实人生的长度、宽度、快乐与否，在于你的勇敢、舍得、接受、无畏与自我的取悦！
今次副刊新春〈新视野〉，告诉你5位人物在生活中反败为胜的故事！
书法作品|叶彦晨
【人生的反败为胜系列·1】
报道|吴梅珍 摄影|姚春显 书法作品|叶彦晨
《花花公子》创始人休海夫纳（Hugh Hefner）一生都奉行的信念：“生命太短暂，不要活在别人的梦想之中。”卓卉勤，就是不让生命太空白。她，胖得快乐自在，不因为取悦别人的感观而积极减肥，因为“取悦自己更重要！”
胖了的卓卉勤反而少了瘦时的锐气，胖嘟嘟的笑脸可亲多了。当然，胖了的射手座不过是收起了她的箭，敢欺负她，让她拉开手上的弓箭，你就会后悔了。
2013年5月31日，一代名嘴正式封麦。从电台退下来的卓卉勤开心逍遥过起了自己想要的小日子，没了偶像包袱，身高157公分的她，短短9年，把自己养成140公斤的大胖妹。
假如用身体质量指数（BMI)衡量她的肥胖程度——BMI值56.8，属于非常肥胖。卓卉勤当然知道自己的“胖”超出了世俗能接受的范围，她说：“我没有抗拒或者不要减肥，前提是不要节食。只要在不牺牲生活品质、又能把体重降下，我可以接受。若要失去口福换来一身瘦，我拒绝。”
/她的心，“选择”了胖。/
《赛斯》一书认为，人们创造自己的实相。今年54岁的卓卉勤创造了一个“胖”的实相，背后的实相是什么呢？胖，之于她有什么定义？
她说：“没有，没有任何意义，就是自然胖。”尔后，就是一个卓氏招牌式仰头大笑。
45岁退休后的卓卉勤持有一张催眠治疗证书，也修了心理学，只是没有考临床执照，她会拿考取一张心理学文凭纯粹是为未来可能推出心理丛书做准备。
访谈中说到《前世今生》书中提及的前世记忆，借机一问——胖，会不会是她心灵深处给自己下达的指令？
她的心“选择”了胖，背后的意识是什么？
自认没什么威胁性
卓卉勤算过紫微，命格里，水多，桃花盛旺，拥有这命格的人最适合做公众人物。25年的广播界一姐，印证了这个部分。性格大刺刺的她，男性友人居多，身边少有女性朋友，她自嘲思维模式就是“男”的，讨厌女人的“爱耍心机”，可是处在一群男人中，且是已婚男人，她虽然对这些兄弟没有兴趣，可是，却不能阻止人家的老婆不担心。
昔日“瘦”时，她拍梁志强导演的电影《钱不够用》，就问饰演她小女儿的小演员“为什么一直以来都是你妈妈陪着你拍摄，爸爸呢？”，当时小演员就回应卓卉勤，“妈妈不准爸爸看到你。”
说完，又是一阵仰天大笑。她自嘲：“我有这么大的威胁吗？哈……。”
不同阶段的卓卉勤一直都胖胖瘦瘦，他当然懂，瘦时的自己很美，只是当时忍“瘦”是工作需要，离开工作，她不忍了，她要开心、尽情的活、尽情的吃，不活在人家的眼光下。
/美是危脸的，美来给谁看？/
也许是戏看太多的后遗症，卓卉勤总觉得“女人越漂亮越苦命。不美，可以少受很多苦。”
不问都不懂，看似胆大包天，呛人不要命的卓卉勤的内心深处，有一股声音告诉她：“美是危脸的，美是不方便的，“那些年，工作没有少被跟踪过。但是胖了之后，心，安了不少。”（别人老婆的心也安了，她笑言！）
所以，她是乐在“胖”中。
卓卉勤自认自己一路走来是属于“肉肉”的女生，学生时期是五十多公斤，由于一家子都是“胖”体质，自然没有人要求她减肥，直到进军电视界，要试镜，一度减至45公斤，这是她最瘦的一回。
接着，在拍摄《王牌对对碰》导演的犀利把关下，她乖乖瘦了数年，一离开荧幕，只在电台亮声，就肆无忌惮地享受吃，尤其是过年前，主持人有二十多餐收工宴要吃，她笑呵呵地说：“这是其中一个致肥原因。”
不适合婚姻生活
人在电台时，卓卉勤就敢敢让自己的体重飙到100公斤，一度用代餐减肥又瘦到48公斤，那阶段的她让人大大惊艳，可是，怎么又复胖了呢？
很多人告诉卓卉勤，瘦下来的她很美。她倒自傲地说：“我知道啊！”女为悦己者容，她反问：“我美来给谁看？我没有要求人生伴侣，人生伴侣不在我的追求之中。18岁时就决定不生小孩，人生的每一个阶段可以自己选择，唯有孩子，他的未来是无法在你很用心的栽培下长成你希望的面貌。那时也没有谈过恋爱，也隐约觉得自己不会结婚。我的个性不适合婚姻生活，婚姻是束缚很不舒服的生活模式，我这一世的命题就是选择：对自己好（取悦自己）。”
胖了。很多人不敢直接说她，“好心减肥啦！”
兜了一个圈子，很多人就去问主播兼艺人林德荣：“卓卉勤肥到这样，你不要叫她减肥咩？”林德荣不愧是卓卉勤的好兄弟，直接对人说：“这世界真的很难讲，你觉得你这个状态很好？最后会怎样，我们都不知？”
所以，问起卓卉勤的人生语录，就是：“人活着要对得起自己。我存够了老本，不及时行乐？去减肥？我又不是傻啦！”
而那些，挟着“健康”和“为你好”的道德绑架言论也被劝：“你觉得我胖到让你看不下去，在你眼中，我不好看，那你不要看咯。干嘛你要勉强自己？我最不喜欢勉强自己，我喜欢做自己爱的，我吃Omakase（厨师法办）、和牛，也都是我的事，我有没有拿你的钱去吃？”
言外之意，她胖，她快乐，请你闭嘴！
年轻至今一直支持卓卉勤及时行乐论的林德荣（右）很懂她，当别人叫卓卉勤减肥，他就会说回对方：“这世界真的很难讲，你觉得你这个状态很好？最后会怎样，我们都不知？”
/科学指胖不健康？她更信哲学/
你说：胖不健康？
胖不健康是“科学”判断出来的理论。卓卉勤质疑科学，科学研究发表都是“今日”举出片面发现，明日或者后天，就有人站出来推翻。她以鸡蛋为例，昔日有科学研发指“鸡蛋有胆固醇，不可多吃”，随后又有报道说：胆固醇藏在蛋黄，蛋白可吃；另一派说：蛋黄有卵磷脂补脑。每一日都有新兴的研究推翻昨天的说法，公有公理，婆有婆理，当信谁呢？
不设限吃什么食物
卓卉勤说，她信哲学。哲学告诉你：相信自己的感受。
她的生命哲学中，从未给自己设限什么年龄要吃什么食物，她的生命哲学只有：顺心。喜欢与不喜欢。
她不喜欢，你说得天花乱坠，她都不吃。
她喜欢的，你看不上眼，关卿底事？
退休后的卓卉勤致力于修心，目前的她，吃喝之外，就是到友人的狗酒店逗狗乐。
/我活得快乐，你受不了？/
为了堵住芸芸众口，卓卉勤说她刚刚进行了全身检查，血压正常，胆固醇在危险边缘，血糖指数是6，稍微偏高，子宫颈、乳房、骨质都呈正常指标，尿酸有一点超标。而肥胖目前唯一带来的不便就是：“实在很胖了，走一段路就会很喘，这是我唯一觉得有障碍的地方。”
可享受美食的体质
但她愿意为了吃，牺牲一点走路的不方便。“路，少走就是了。”
卓卉勤“胖”语录：“我不明白我活得很快乐，你会这么受不了？”
她很感谢父母给了她可以享受美食的体质，也感谢自己后天努力累积的财富，居然身体顶得住、财力顶得住，让自己任食任喝。
其实，胖或不怕胖？还有另一个现实条件，你可以欺负天下的“胖子”，但你一定不敢和卓卉勤对着干，她的身体胖了，可是，她的嘴巴你惹不起，卓卉勤不是难搞，只是，你不要来为难她，她就不会为难你。
她54岁了，不是5岁，走在“胖”的路上，是她的选择。
尊重，别讨骂了。
明日：3年疫情烧掉逾2000万令吉储备金，李桑笑言：“捱得住！”人生，就得勇敢再起来！
【新春·新视野/人生的反败为胜系列·5：舍得】马金泉 世间一切皆空
送虎迎兔。过去一年，一些人把生活过得又好又美，一些人则让自己变得颓废消极。
很多时候，其实人生的长度、宽度、快乐与否，在于你的勇敢、舍得、接受、无畏与自我的取悦！
今次副刊新春〈新视野〉，告诉你5位人物在生活中反败为胜的故事！
【人生的反败为胜系列·5/完】
报道|吴梅珍 摄影|姚春显
疫情下，扛着一队人生计的艺术总监马金泉留了一束长发。头发代表“三千烦恼丝”，不剪，是他的心住在烦恼中，一日烦恼不离，他不剪发。压力以肥胖的方式，在他的肉体上呈现，压力不排除，任肥。后来想通了，离开焦虑的马金泉把长发剪了，找回曼妙的舞者身形，以“形”告诉众人：一切都过去了。
疫下，马金泉透过“书”本的教育寻到定心丸，而读后感竟增强了他在编舞时的转换构思功力，编出的舞蹈也愈来愈有诗意。
2020年马金泉回忆道，由他和舞蹈家叶忠文携手共创的共享空间（Dua Space Dance Theatre）舞团，攒够了一定的知名度，舞者实力、行政能力、成熟度、经济能力一应俱备，是时候展翅高飞……然后，“冠病疫情”却改变了人们的一切，表演艺术者更陷入无法演出、零收入的黑洞漩涡。
马金泉的压力山大，他不只是舞者，还是舞团的艺术总监、拥有一队全职的舞团（全职意味舞者的每月都有薪资、公积金和社险等福利）。
当时，能养得起全职舞者，让舞者能安心“舞”得专业的共享空间，的确很值得骄傲。毕竟，大马的艺术界、华人圈子中，只有共享空间和手集团能办到。
微形诺亚方舟计划
全盛时期，共享空间拥有20位舞者，以一家“公司”的营运方式经营着，有基本营运成本、薪水、租金、公司的硬体设备、制作费等，一个月的基本开销约7万令吉。管控一个月，理性的马金泉在综观世界各地的灾情发展就“嗅”到危险味道，他告诉叶忠文：“我一定要减人。”于是，启动了“微形诺亚方舟计划”。
根据《圣经》记载，诺亚方舟是诺亚依据神的嘱托建造的一艘巨大船只，目的是为了让诺亚与他的家人，以及世界上的各种陆上生物能够避过一场因神惩而造的洪灾。“诺亚方舟”背后要传达的意思不是世界末日，而是“相信、希望及重生”。
共享的船有超载、沉船危机。马金泉说：“20位只能留10位，其它的转去合约。我很心痛，可是人在当下，就是衡量一切，要顾全大全。”
他也对被“舍下”的成员承诺，他会努力求存，只要一找到钱，舞团经济允许了，他会再用这艘船找回全部人。
利用阅读致力养心
舍了一半的成员，营运开销减至3万5000令吉。可是背着10位舞者的生计，马金泉在面对至少半年零收入后也不淡定了。他说：“不是我要不要紧张，而是环境逼使我如此，我是一个很能抗压的人，可是问题就摆在那里，那时我才明白何谓忧郁症！不是你要和不要的问题，而是你不知不觉就沮丧不振了。”
幸好，他观察到情绪在失控，并利用阅读致力于养“心”。
首先，他参加了读书会，让书中的“颜如玉”陪随他找到蓝海，并在佛法的引领下，参悟了“世间皆是空”的道理。
舞团20周年时，给舞团策划了一个主题，写的就是六七十年代人的心路历程——白手兴家。马金泉形容自己与叶忠文就是从一棵树，慢慢拓展到一片森林。
/当下的力量/
以下4段文，是马金泉在阅读《当下的力量》一书时的心得分享：
“《当下的力量》是我在读书会里阅读的第3本书籍，之前的2本分别是《当和尚遇见钻石》及《还在学》。但有两个My Starfish Foundation 的课程 《7个习惯》及《5个习惯》也在读书会的整体过程中起着‘内在发光’ 的绝对美好作用。
“阅读《当下的力量》时， 我深深感恩上天与佛祖让自己经历不忍回顾的《还在学》读书会的情况。那时疫情处在最艰巨的困境中，我与叶忠文老师所领导的舞团生存处在深潭漩涡中，仅有几个月的生存期。内心不知明的恐惧与精神枷锁像紧箍咒一样，让我筋疲力尽，非常煎熬。《还在学》读书会要每日与同学分享一小段阅读心得，很多次我都在身体极度疲惫下完成。
“之间有几次，感受到身体与精神已处在疲惫极限下，我第一次告诉自己：‘我会迟交，但绝不缺席’。这对我而言很不寻常，对于时间与事情的安排我向来运筹帷幄、前后安排都有一些经验。但就在去年这段时间，当无法掌握的事情不断在发生时，那种不断遇到快溺水的感觉，真的不知所措。
“我之前遇到的困境，筋疲力尽的让自己处在原地不动，通过打坐、静态瑜伽，让自己不要掉入心思惶恐的时刻。静谧的时刻，主要让自己心灵安静，与自己独处，也尽量不要把自己低潮的情绪渲染给周围的人，特别是舞团的成员。在很久的静默中，正能量的光自行出现，有种不知道那里来的声音会和自己对话，这些话很清澈地在分析，渐渐露出方向的力量，它往往只是出现一次，但极度深刻。等待它下次出现时，它又以不同的方式出现，真的非常奇特。”
2011年，马金泉与《禅舞》。
/没有什么不能舍/
马金泉告诉“心”——不要担心与愤怒过去所面对的问题。可能、也绝对，这是上天给你未曾开扯的礼物？它等待时机的成熟，在你的身体内再开出绽放芬芳的花朵。
阅读《当下的力量》一书时，他与作者Tolle的文字有着深刻的交流，他能深深进入作者的语境，而二者之间没有多余的思考，自然的就会彼此微笑。“我懂得”——这是马金泉在阅读中常自然会说的一句话。
读得愈多愈不明白，为什么书中内容会在他需要时走入他的空间，牵着他，伴着他，走过了人生的低谷？现在回头一看，仿佛觉得自己的生命一直都有一位“神”在带着他。他深感恩泽。书中遇到的文字，就像是一个个智者的百年功力，一句句的打通他的任督二脉，昔日所读所学都慢慢串连起来，后来念到《释迦牟尼佛传》、《怎样知道有观世音菩萨》，让他更了然，世间一切皆是“空”，没有什么不能舍，纵然是生命，今日离开了，明天还会用另一种形式再出现。所以现在他的处事态度就是：“学观音、做观音，成为观音”。
人只有安心，才能处在安境。
/经历更多更珍惜/
经此一疫，马金泉明白到，外面的世界再乱，都要让自己拥有一颗“安定“的心，定下心来，再寻找到“安全”，就会走出柳林，见到花明与另一村。
他笑言：“静下来，曾经念过的书就会和我产生对话了，我静下来，声音就出来了。”
他也曾经迷惑于“假如一切事物都会消失，它可能根本就不存，那它现在的存在意义是什么？”
结果在一位师父的指点下：“金泉，很多东西你如果知道它并不存在，并不意味着现在所发生的一切你需要放弃，人，只能经历过更多，才懂得珍惜。什么叫给别人能量，什么叫生命影响生命，你还在在里面修。”
2023年，共享空间走过了四分之一个世纪。也许，这一场疫情就是上天给他的最后的一场考试。通过了，就可以起飞了。
祝福：共享空间，25周年，舞出生命当有的面貌。
【延伸阅读】
【新春·新视野/人生的反败为胜系列·1：取悦】卓卉勤 乐在胖中
【新春·新视野/人生的反败为胜系列·2：勇敢】李桑 逆境中战斗
相关新闻
