（麻坡31日讯）绘制缠绕画红包袋，成了剪纸与黏土手工制作达人吴翠婷今年农历新年的新尝试，即可鉴赏，也可纾解压力，值得推荐。

吴翠婷接受《南洋商报》记者访问时指出，这是她今年的创新点子，首次以禅绕画的作画手法制作新春红包袋。

吴翠婷指出，禅绕画（Zentangle）是一种利用重复的基本图案创作出美丽作品的新颖艺术形式。这种艺术形式是由里克·罗伯茨（Rick Roberts）和玛利亚·托马斯（Maria Thomas）夫妇于2005年创立。

5年前起麻坡盛行

“禅绕画开始在麻坡盛行，则要追溯到5年前，当时我也开始接触和学习。”

她表示，画禅绕画的过程，可以让画者集中精神、全神贯注，而她在自制红包袋的过程中所遇到的最大难度，是要克服其饲养的狗儿发出的吠声干扰，其他环节大致上是驾轻就熟。

她强调，禅绕画可以让画者在以重复图案创作精美图像的过程中，享受内心的平静。

“借助线条精致的重复图案，你可以专注于每一个笔画，在你的脑海以及知识储备中提升认知形态，让它们一起迅速的、不费吹灰之力的、准确的共同运转，成为可能，走入冥想的艺术形式。”

因此她认为在现代人生活压力大，生活节奏紧张的情况下，华族趁着农历新年倒数迎新之际，若能绘制禅绕画红包袋，能获得一举两得的成效。

有治疗功效

吴翠婷说，研究显示，这类型的活动可以使人更好地保持精力、改善情绪、有助于在高压状态下保持平和冷静，是一种带有治疗功效的公共艺术。

“对于需要处理复杂信息的个体来说，练习禅绕画还可以重启大脑，好比你打了个盹，醒来之后清新舒爽一样；禅绕画让你可以通过创作点线、设计图案和手绘来获得自信，并不断激发你潜在的艺术能量。”

她补充，创作禅绕画每天只需花费半小时至45分钟，却能给你带来巨大的收获。

她强调，即使没有绘画基础，任何人都可以画禅绕画，它不需要过多的工具、不需要太多的空间，只要给自己一份平和的心境就可完成练习。