你每天都在走路，但你真的走对了吗？日本体能教练清水忍指出，走路姿势不只是外观，更能反映你的健康状况。
许多人走路时总是拖着脚、脚尖先着地、身体微驼，这其实是身体在“省力”——代表平衡感和肌力下降，难以迈开大步。研究发现，日本人一旦年过50，步伐就明显变小，速度也变慢。这并不全是老化，而是缺乏锻炼所致。
【南视界】你真的会走路吗？原来多数人都走错了！
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