今年18岁的大卫，是一位在籍学生。学业上，他还是班上排名首3位成绩最好的学生，获得老师们的爱戴。今天，大卫的父母亲带着大卫来看诊，原因是什么呢？
最近几个月，大卫总是感觉颈部酸痛，同时也感觉颈部和两边肩甲部位很紧和发麻。同时，大卫总会感觉很累，也提不起精神念书和做功课，相反地，在玩手机和平板电脑时，却特别有精力，甚至能够持续玩几个小时，都没有问题。也因为这样，大卫的成绩开始变差了，考试成绩竟然跌出10名之外！
在细心听了大卫的故事之后，我也为大卫进行了双上肢的神经线功能检查，以确定双上肢的神经功能是否正常。大家都知道，我们双上肢的神经根功能乃是由颈椎的神经中枢所控制。任何颈椎问题，如果按压颈椎部位的神经中枢或神经根，都可能造成双上肢疼痛，麻痹甚至出现无力的状态。
椎间盘突出老化
然而，另一项常被忽略的问题，许多马来西亚人或都不敢相信的，维他命D不足或严重缺乏，是会造成纤维肌痛的。
我为大卫进行了颈椎核磁共振（MRI）检验，以确定大卫是否患上了许多低头族面对的问题——“颈椎提早老化”。
的确，大卫的颈椎核磁共振确定了大卫的颈椎比其实际年龄还老了二、三十年。大卫的颈椎失去了其应有的弧度，椎间盘也出现明显的老化与干化，甚至于几节椎间盘都已突出，还非常的靠近神经中枢。
在骨科诊所的每一天，我常看到年轻的低头族，无论是在籍学生，或者工作上长时间对着电脑工作的，都会面对同样的问题。
更可怕的是，从几岁的小孩至七八十岁年长的朋友，由于长时间反复性的低头拿手机，累积了长期的伤害，颈部周遭的肌肉韧带累了，颈椎部位的关节和椎间盘也逐渐老化，带来了椎间盘突出等问题。
大卫所面对的问题加上核磁共振的变化显示，就是典型的颈椎老化问题。大卫和父母亲也开始紧张的问我，“有得治疗吗？会长期疼痛吗？需要长期吃药吗？老化的椎间盘能够回到十多二十来岁的正常情况吗？”
不可能回到正常
其实，一旦颈椎椎间盘明显老化，是不可能再回到正常状况。大卫需要先改变他使用手机和电脑的坐姿，不能再做低头族。不然，不管他吃什么样药物，做多少的康复治疗，他的颈部疼痛只会长期的跟着他。
我也为大卫安排了一个康复治疗的疗程，包括了颈部的伸展与强健肌肉的运动，以舒缓他的疼痛。同时，也安排一个短期的消炎药和帮助神经根的B组合药物，以减少疼痛。
颈椎提早老化将带来不适，也不可能根治。最基本和最重要的就是先改变自己生活上是坐姿。
我也为大卫进行血液检验，检测血液维生素D是否太低。大卫血内的维生素D 乃是 22 nmol/L。这又是什么概念呢？是维生素D 不足，还是严重缺乏呢？下回再分析！
