你是不是也常常放假还想着简报、吃饭时滑着工作群？小心，你可能是”工作狂”了–不是工作太多，而是根本停不下来。
“工作狂”并非外界强迫，而是内在焦虑驱动，不做事就会有罪恶感。
你是否有这些特征：下班还想着客户、请假会焦虑、闲下来反而不安？若中了3项以上，可能就踩在”高功能型工作狂”的边缘。
但别急着以为这样更高效–研究发现，工作时间长不等于产出高，反而更易犯错、情绪耗竭。长期下来，还可能影响人际关系，甚至引发健康问题。
其实，停下来不是偷懒，而是重新充电。懂得划清界线、放下手机、享受当下，才是聪明工作的方式。
别忘了，真正有底气的人，是顾好自己之后，才能走得更远。
