（台北25日讯）骨质疏松症绝非年长者专利，30多岁也会骨松找上身。
一名32岁红斑性狼疮女性病患，长期服用类固醇控制免疫功能，某天在家弯腰捡毛巾，突感到背部疼痛，隔天希望藉着按摩改善，但痛感反而更加剧烈，痛了四周就医检查才发现脊椎因骨质疏松发生骨折，立刻使用骨水泥治疗后，紧接控制骨密度。
中国医药大学附设医院神经外科部神经脊椎外科陈德诚主任表示，女性停经后或65岁以上，男性则在70岁以上，就会被归类在骨松高风险族群，但骨松不仅年长者要小心，年轻族群如果有免疫疾病，长期使用类固醇，骨质容易因药物副作用导致骨质流失，不知不觉罹患骨松，也就陷入高风险骨折危机中。
陈德诚主任说明，30多岁个案约在20多岁时，确诊罹患红斑性狼疮，服用类固醇10多年没想到已经骨松，等到骨折发生才得知，幸好脊椎骨折并未太严重，利用骨水泥解除疼痛后，立刻使用治疗骨鬆药物，配合饮食与运动，骨质渐渐恢复，例行检查已经恢复到骨密度T值-2.0至-2.5，个案也很开始小心骨折危险。
不要误信偏方让自己药物中断
陈德诚主任指出，治疗骨松由两个方面着手，身体维持骨头新陈代谢，分别有蚀骨细胞与造骨细胞，破坏旧细胞同时也长出新细胞，因此骨松治疗药物就有“减少骨质流失”与“促进骨质生成”两大类，减少蚀骨细胞活性，就像水库节约用水，让骨质流失变慢，促进造骨细胞活性，就像如同增加水库进水量。
陈德诚主任提醒，骨松就是慢性病，治疗药物不能停，临床会有病人治疗几年后，自认可能痊癒就疏于治疗，等到骨质再次变差发生骨折，才体认到使用药物不能中断，也有病患看到民间偏方，宣称能改善骨质，或是误认改善软骨营养补充剂，能够帮助骨质疏松症，恐怕都让自己重陷骨松危机。
高风险族群最好维持规律检查
陈德诚主任补充，骨松病人一旦发生骨折，手术难度恐怕随着增加，如果需要使用骨钉或钢板，就会像在沙地打地基，非常不稳固手术失败风险提升，因此在临床上，假使手术不是很迫切，会建议病人先使用促进骨质生成药物，治疗两到三个月，让骨密度恢复到一定程度，再执行手术提高手术成功率。
陈德诚主任强调，骨松高风险族群最好保持规律检查，可用DXA骨密度检测确认骨密度数值，发现骨密度T值在-1.0至-2.5就属于骨质缺乏，平日生活就要特别小心，要充分摄取钙质与日晒运动，一旦发现T值小于-2.5，就罹患骨质疏鬆，一定要按照医嘱规律用药，才能稳定或增加骨质，降低骨折发生危险。
充分钙质与维生素D摄取很重要
陈德诚主任也说，骨鬆病患除了规律接受治疗外，充分钙质与维生素D也非常重要，每天最好维持钙质摄取至少1200毫克，维生素D则要在800至1000 IU，喝咖啡适量就好，不要超出建议量，但烟酒一定要避免，生活环境预防摔倒措施也要做好，尤其年长者常因浴室湿滑摔倒骨折，做好防护能减少危险。
新闻来源：世界新闻网
