健身情意结

村上春树谈跑步的时候说过,当你最不想跑的时候,就是你最应该出去跑的时候。真的说到节骨眼上去了!出门健身这件事,最困难就是出门那一刻。说穿了就是纪律,没有别的。

裕廊西邻里体育馆5楼的健身房,是我们每周都要打卡几次的地方。真的是打卡,每次去就是把会员卡在入口处的扫描器上点一下,嘀嘟一声直接扣除费用。健身完毕离开的时候再点一下,柜台的电脑屏幕就会出现“谢谢光临,请再来”的字样。新国鼓励人们健身运动,不遗余力。比如,学生和乐龄人士的收费有折扣;乐龄人士年过60就能在卡上获得一次100元的增值,以便使用体育馆里任何收费设施,我们也曾经是受惠者。



发胖减肥永不对等

健身房的常客很多是体魄已经非常健美的年轻人。本着养兵千日必有一时之用的精神,这群人日日挥汗如雨持之有恒。重训区应该是健身房最拥挤的地方了,壮男们在此咬牙切齿强化肌肉修整体型。也有几名硕壮女子常常流连此区,看体型状态即知是经过严格健身训练的美眉,一套一套做下来,巾帼不让须眉。也常有女孩成群结伴而来,唧唧呱呱除了分享减肥菜单之外,也常常发出“一个月都无法减一磅”的懊恼。发胖和减肥永远处于不对等的位置,谁也没办法。

健身房里有些不良现象,可说是社会缩影。比如,霸着某运动器材一直用不让他人染指;不带毛巾任由臭汗滴在运动器材上;把健身椅当作个人放手机的地方;用了举重器不放回架子上去等。健身院里到处张贴了“为了安全,锻炼时请别用手机”,但很多人对此视若无睹。现代人与手机难分难舍的状态已经无法扭转了。

健康才是最重要

老伴向来比我更有纪律,说好要去健身早早就准备好了。我呢,不想出门的时候临时可以想出一百个理由。社交平台常常谣传说中年女性要胖一点才好看,珠圆玉润是福相不必太执着于减肥云云,信不信由你。其实最关键还是能不能过自己这一关。当然,体型是否健美与身体是否健康是两码子事。



近年来若有人过劳暴毙或因各种原因骤死的新闻出现,就有对生命无常的各种感悟满天飞舞。社交媒体定时定量提供鸡汤式的警世谏语。比如:存款再多、洋房再大、车子再名贵,只要不健康都没有用。人啊,世界上所有的物质都不属于你,唯一属于你的是你的健康!如今见到朋友都不问“吃饱了未”,要问近来有没有做体检和健康指数。与人告别时的祝语变成:要多运动啊!

其实我们一直都与运动不离不弃。从青少年时期的球类运动到中年之跑步疾走,到如今在健身房里与运动器材缠绵厮磨;个人的运动史也标示了年龄与体格的变化史。多年来坚持运动也只是希望过健康生活,将来不连累身边人。与健身房的初始关系也如初恋般欲拒还迎,等到健身后每一个步伐都牵扯出每一块肌肉的酸痛,全身爆汗却又通体舒泰的时候,才能抵达不健身就浑身不舒服的状态。是否能够与健身房厮守到底,只能走一步算一步了。