（怡保21日讯）中国上海交通医学系毕业的蔡素君医师提出四大要点，以应对新冠病毒。

她说，第一是要勤洗手，并使用肥皂和清水清洗双手。若无法找到肥皂和清水，可使用含酒精的洗手液清洗。

保持环境清洁

第二是做好主动防护，如戴口罩，也要注意保持家居和工作场所的环境清洁，及良好通风以避免病菌滋生。

第三是尽量避免出现在人潮多的地方，以便减低与其他人密切接触和飞沫传播。

第四点则是维持良好及安全饮食的习惯，并且拥有充足的睡眠时间，以提高自身的免疫力。

她受邀到育才独中与师生分享肺炎病毒知识时，也呼吁师生加强锻炼身体，因为拥有健康的体魄，病毒自然就不容易入侵。

发烧咳嗽须报备

她说，有关病毒特征十分明显，存在一定范围的社区传播。

“病毒潜伏期从7天到24天左右，医学观察期定为14天，症状有发烧、咳嗽等，而且容易传播和带有死亡的风险。”

她说，学生若有发烧和咳嗽的症状，应赶紧向老师或家长报备，尽快安排就医。