在不知道自己患病之前，你就像只虾子般活泼乱跳，一日得知自己是先天性心脏病患后，你就变成一只病猫？家人和你都觉得一动不如一静才是养“心”之道？还是听听专业人士的说法吧！

有不少人是在求学、就业或种种原因进行身体检查时才发现自己是成人先天性心脏患者。

在得知自己患有心疾之前，许多人生活一如常人，上山下海甚至极限运动……都没事。可一旦获悉自己生病了，便小心翼翼对待心脏，许多事情都基于“为心脏着想”而不能进行，生活品质大受影响。

小心照顾心脏是无可厚非的，但你是否已过度保护？！

国家心脏中心（IJN）儿童及先天性心脏中心（PCHC）儿科心脏专科顾问梁明政医生指出，身体的病痛可以医治，心病却难治。很多成人先天性心脏病患者会有心理创伤，因为害怕烦恼而不敢做很多事。

适量运动可强心

“很多人患病之后，就算医得好，他们也会烦恼担心这个可以做那个可以做吗？其实在他们知道患有先天性心脏病之前已经运动到乱。之前你在中学时打篮球羽球，一知道这个病之后就觉得什么都不能打了？”

他表示，每个人情况不同，胥视病情而定，但病情轻微的心脏病患可以从事任何运动（包括激烈运动），而适量运动对病情较严重的患者其实有强心作用，是以心脏病患应该要运动，但运动量不宜令心脏承受压力，一般的慢跑、踏脚车、游泳、步行是可接受的运动，参加马拉松、铁人三项或骑长途脚车之类并不适合。

“没病的人我们都叫你运动，心脏病患更加应该运动，照顾身体、饮食和早睡。适量的运动是运动心脏，让心脏变强；激烈运动是对心脏施压，导致心脏变弱。”

4种病患不宜怀孕

虽然是长大成人甚至活了几十岁才发现心脏病，但这不意味着人生从此是一片黑暗。梁明政指出，以今日医学的发达，只有少数心脏病是错过治疗的黄金期，大多数心脏病都可被医治，即使无法100%痊愈，至少可以延长寿命、改善提升生活素质，如常人般生活，包括运动、旅行、工作、结婚、怀孕。

值得注意的是，4种情况的心脏病患者不宜怀孕，包括：肺压太高（肺压太高会伤害肺）、肤色太蓝（血液中的氧气含量为85%以下，光是供应给自己已不足够，更何况是怀孕要同时供应给自己及胎儿）、心脏衰弱（无法泵血）、左心房出口阻塞（当胎儿需要更多血液时，母亲无法泵更多血供应给胎儿）。

生健康宝宝几率高

问题就在于，不少女患者没有心脏病的症状，她们是在怀孕产检时被发现心脏有杂音继而发现自己是患者。此时，医生会依据对方情况判断对方是否适合怀孕并做出相对应的建议。

若对方适合怀孕，日后产下先天性心脏病的宝宝的机率是否会比较高？梁明政表示若父亲或母亲是心脏病患，下一代患心脏病患的机率虽然从1%提高了3至4倍，但生下健康宝宝的机率依然很高。

儿童先天性心脏病的成因至今不明，但女性在怀孕时有糖尿病、抽烟喝酒、吸食白粉或曝露在特定化学成分之下都会增加胎儿患上心疾的机率。只不过……多数的父母从备孕开始就已经与上述各行为切割，为何孩子仍然是患者？

梁明政指出，很多时候是机率造成，每100个小朋友当中一定会有1个是心脏病患，“差不多是小学3个班里会有1人是患者，只不过现在很多心脏病患都看不出，他们穿着衣服而且很活泼，很难知道他们是否有心脏病。”

【先天性心脏病检查】

成人先天性心脏病是儿童先天性心脏病的“漏网之鱼”，由于症状不明显因而在检查过程中百密一疏，直至成年后才因故发现。

梁明政指出，有几个步骤可以发现儿童先天性心脏病患，包括产检、婴儿诞生后的身体和心脏检查，查看血液中含氧量等指标。

此外，在成长过程中定期检查和打针时，医护人员亦会“聆听”其心脏是否有杂音、洗澡或啼哭时是否会喘不过气、肤色泛篮、生长缓慢，从中便可发现问题。

羽球与心脏病

在大马，有好些青壮年在打羽球时或过后死于心脏病发。梁明政指出，这些与先天心脏病无关，大多数是后天心脏病的问题，例如有几条血管已经阻塞，但心脏在应付平日的生活起居时仍然可以负荷，而激烈运动如打羽球或太过操劳（例如骑脚车长途跋涉）时，心脏负荷不来才暴毙。

“血管阻塞有闷闷的感觉，通常都不只一次，他们也不只一次打羽球，觉得不舒服时他们觉得不用紧休息一下就好了，其实，心脏通常都会给讯号告诉主人它已不太能负荷，不要太操劳。如果太操劳，心脏工作量增加需要更多的血液输送，一旦做不到就会缺氧、心脏病发。”

他建议，一个健康且没有任何心脏病征兆的人士不妨从40岁开始检查心脏，因为及早发现可以及早治疗。至於该接受什么程度的检查，则胥视个人的风险程度。

例如烟民、家族中有病例史、生活不规律、因压力而失眠……等风险较高者可能需要较为仔细的检查（如跑步机、血管造影、电子断层扫描），若患风险低则不需要接受精密的检查。