（布城22日讯）2023年马来西亚青少年心理健康指数显示，青少年的心理健康状况处于中等满意水平，得分71.91。

这项调查涉及5867名受访者，生活体验领域得分最高（88.51），处于令人满意的水平，而环境领域得分最低（65.45）处于中等满意水平。

今日由青年及体育部长杨巧双推介的2023年马来西亚青少年心理健康指数，是我国第一个心理健康指数，以衡量15至30岁青少年的心理健康水平。

这项倡议由大马青年发展研究中心(IYRES)、青年及体育部和联合国儿童基金会（UNICEF）牵头，并获相关利益者支持。

青年及体育部长杨巧双在今早的推介礼上也说，青体部将根据大环境的改变，与其他部门合作，规划和制定改善现今青少年心理健康、体能、精神智力水平的政策。

应对压力4方法

她说，根据心理健康指数中应对机制方面，阐述了青少年应对压力的4种方法，即休闲活动、与家人和朋友聚会、参与精神健康，以及户外运动。

“这些发现都与青体部推行的改革，即青年之友（Rakan Muda）10种生活方式相符，满足当今年轻人需求。

青年及体育部在文告中指出，上述评估涵盖生活方式、环境、个人性格、生活体验、社会支持、压力管理和健康心理7个领域，并有28项指标支持。

营造无压力环境

青体部称，已确定改善青少年心理健康的干预措施之一，是设立不太拥挤并配备足够的基本设施生活空间，从而营造一个无压力的环境。

“其他干预措施包括增加青少年获得心理健康服务的机会；促进健康的生活方式，包括准备健康食品和进行体力活动；通过对心理健康的认识和理解来提高复原力，避免刻板印象。”

“此外，已确定的干预措施是加强青年参与协会和志愿活动；通过掌握心理健康素养技能和技巧，增加父母和监护人的作用。”

青体部指出，努力研究和改善马来西亚青少年的心理健康，符合2030昌明青年发展模式（MPBM2030）的第1策略，第3核心，即提高青少年的心理健康、身体素质和精神智力。

其他出席的嘉宾包括卫生部长拿督斯里祖基菲里阿末、青体部副部长阿当阿里。