（北京13日讯）中国女星杨幂外型甜美，演出的影视作品皆能掀起讨论，一举一动都是镁光灯焦点，虽然杨幂曾与港星刘恺威有过一段婚姻并育有女儿，但她仍维持著姣好身材，有纤瘦腰身和一双修长美腿，令许多女孩羡慕不已。

不过这样的好身材并非凭空得来，杨幂近日出演综艺节目，品尝美食时的一个小动作，让观众见识到她的严谨自律。

米线只吃一根

据三立新闻网报道，杨幂近日参加节目《我要上春晚》，在品尝米线时，只见她手捧装著米线的大碗，却只从中夹出“一根”米线吃下，接著点了头对食物的味道表示肯定，面对美食诱惑却能控制住自己，自我要求之严格引发网友热议，“杨幂米线只吃一根”一词也迅速登上微博热搜。

杨幂的自律甚严令不少网友相当佩服，纷纷留言：“自律的人都很优秀，优秀的人都很自律”、“一根米线还不够我塞牙缝”、“好身材就是自律出来的，我一直瘦不下去就是控制不住自己的嘴”、“一般人真的做不到啊，原来杨幂的身材是这样保持的”。

饮食要求低油糖盐

事实上，过去杨幂受访时曾坦言“变胖更接受不了”，更说“变老是每个人都控制不了的，但变胖是对自己的不负责”，而她也曾透露自己维持身材的祕诀，除了饮食遵守“低油、低糖、低盐”的原则外，也会以少量多餐的方式进食，每次吃个八分饱就好，如果真的嘴馋了，也会用乳酸饮料、水果来取代零食。