副刊

已婚者,不易患高血压?

在亚洲,每所家医科诊所的诊间里,医生的办公桌上,都会有一个血压计,以前在我妈当医生的那个年代,大多是水银的,现在多换成电子的。不管是因为什么原因而来,病人好像都得要量量血压,不然总觉得少了什么,看医生没看完整的感觉,已经变成一种文化。在英国,帮病人量血压这事多由护士负责,而且一律用电子血压计,不需用听诊器听。

帮病人量血压当然是要看血压有没有太高还是太低,量血压时会得到两个数值,因为心脏收缩和舒张时,动脉血管承受的压力不同。比较高的那个是收缩压,低的是舒张压。一般来说正常人收缩压在140到100之间,舒张压在90到60之间。很多因素会影响到血压的高低,比方说运动、发烧、睡眠不足、含有咖啡因的饮料等,可能是因为医生给人感觉就太可怕了,很多人看医生时,血压也会飙高,医学上这叫“白袍高血压”。



血压起起落落是正常的,但如果血压一直持续性地偏高,如高于140/90,那就会被诊断为高血压。绝大多数高血压的案例都是原发性的,没有特定病因,少部分是因为肾脏或内分泌的疾病引起,特别是如果年纪轻轻就血压很高,就要小心进一步检查,确定没有其他潜在疾病。酒精和一些药物也会导致血压上升。

大部分患有高血压的病人都没有症状,少数人在血压很高时会感到头痛或头晕。长时间高血压会导致中风和心脏衰竭,也会影响肾功能和造成视网膜病变。

所以使用药物控制血压非常重要,高血压药物有好几种,有些会降低心跳速率,有些是血管舒张剂,有些是利尿剂。如同糖尿病和高胆固醇,高血压也是一种慢性病,高血压的药物都是需要长期服用,而有些高血压药还有预防心脏和肾脏疾病的功能。

服用药物之外,高血压的患者也要戒烟、少喝酒、常做运动、吃得清淡一点、保持心情愉快、避免压力太大。前面数项似乎只要和老妈一起住或娶一个贤慧的老婆就可达标,会不会因此压力更大,实在是一个好问题。有趣的是,医学研究显示,结婚的人比单身者更不容易罹患高血压。

可见真爱无敌,因为真爱真的对身体健康有益。



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保健

高血压糖尿病药伤肾?/颜裕和

中医有云:“肾主骨,生髓,其华在发,其余在齿。” 这句话突显了中医学对肾脏的特殊重视,将肾脏与骨骼和头发联系在一起。因此,中医一直强调补肾的重要性。然而,在一些观念中,人们认为西药对肾脏有害。这一观点真的站得住脚吗?让我详细解释一下。

过滤血液有害物质

肾脏是一个由大约100万个肾单位组成的器官,每个肾单位包括肾小球和肾小管。肾脏的功能主要表现在肾小球的过滤和肾小管的重吸收作用上。当血液通过肾小球时,小分子如水和矿物质通过毛细作用进入肾小管,并随尿液排出体外。在荷尔蒙的调节下,肾小管将有用物质重新吸收回血液中,以维持血液中电解质的恒定,这一过程被称为肾小管的重吸收作用。

总体而言,肾脏通过过滤血液中的有害物质和调节体内电解质维持体内平衡。

此外,肾脏还有合成维生素D和肾激素的功能。维生素D的合成始于皮肤,然后经过肝脏和肾脏的转化和激活,成为活跃的维生素D分子,供身体利用。维生素D与骨骼的强韧度有关,这也是中医将其称为“主骨,生髓”的原因之一。

另一方面,肾脏分泌的激素如肾素、肾上腺素和促红细胞生成素等对体内的水电解质平衡、血压调节以及红血细胞生产等起着关键作用。

肾与糖尿病

基于肾脏的多重功能,保护肾脏和预防肾病显得尤为重要。肾衰竭的原因繁多,但大部分与西药无关。有人认为长期服用高血压和糖尿病药物可能对肾脏造成伤害,实际上真正的原因可能更多与饮食有关。

一些慢性病的药物治疗反而可能有助于预防肾病。

目前,我国最主要的肾病诱因之一是第二型糖尿病。一些糖尿病患者由于忽视血糖管理,导致肾脏受损,表现为糖化、发炎或感染,造成不同程度的损害。糖尿病肾病的早期症状通常为蛋白尿。

慢性肾病可根据肾小球的过滤程度分为5期,第5期肾病是最严重的阶段,通常需要进行透析(俗称洗肾)或肾移植来维持生命。在我国,若第5期肾病的患者患有糖尿病,肾移植的机会通常会优先让给先天性肾病如IgA肾病的患者,但政府通常也会平衡利弊。

西药一定伤肾?

关于西药是否伤肾的问题,实际情况并非绝对。一些药物确实对肾脏产生负担,但也有很多药物在合理使用的情况下并不会对肾脏造成不良影响。例如,一些抗生素、抗病毒药物和非甾体抗炎药在滥用的情况下可能对肾脏产生不利影响。然而,在医生和药剂师的建议下正确使用这些药物,可以最大限度地减少对肾脏的负担。

此外,一些慢性病患者在治疗中可能需要长期服用药物,但这并不意味着一定会对肾脏产生负担。

合理控制用药剂量、监测肾功能、定期复查等措施都可以帮助减少药物对肾脏的损害。

总的来说,关于西药是否伤肾并非绝对的问题,合理使用药物、控制疾病的进展以及采取积极的生活方式是维护肾脏健康的关键。

此外,重视饮食,控制慢性病的发展,对于保护肾脏也至关重要。通过这些综合性的措施,我们可以更好地保护肾脏,维护整体健康。

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