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半夜醒来在古代很正常？
现代人习惯认为，每晚应连续睡满8小时才能保持健康，但历史学家指出，古代社会中，“分段睡眠”才是常态，而这种睡眠模式其实未必对健康不利。
保健
50岁前7个习惯决定长寿
很多人以为“父母长寿，自己也会长寿”，但最新研究显示，决定寿命长短的关键，并非基因，而是生活方式。哈佛大学长达87年的追踪研究发现，人到50岁前的生活习惯，几乎决定了70岁以后的健康状况。
保健
打篮球急性心肌梗死?/林美强医生
急症部同事漏夜咨询我是否可以接手一宗棘手的个案：六旬中年男士在某清晨打篮球后，急性心肌梗死，引发心室颤动，休克猝死。经队友急救除颤后送往政府医院治疗。
保健
老年人如何进补?/罗宗明医生
“医生，我每天都有吃补品，为什么还是觉得没力？”、“邻居介绍的保健品很贵，说能防老年痴呆，我是不是也该吃？”……这些问题在老年科门诊几乎天天都会听到。
保健
以神经多样性看大脑 自闭症不是疾病
“自闭症”对许多人而言，仍带着神秘与误解。它其实不是医学上的一种“疾病”，而是呈现出大脑在感知、专注与表达上的多样风貌。
保健
睡不着怎么办? 研究:这种音乐最助睡眠
许多失眠族尝试通过生活习惯改善而非依赖药物，但仍难以入睡，困扰严重。
保健
“便秘果”在中国爆红 医生提醒:有直肠癌风险
便祕问题困扰不少民众，各类强调具通便效果的产品近年层出不穷。
保健
海绵堪称细菌培养皿 建议改用这些用具洗碗
每个家庭都有自己的洗碗方式，有些人偏好编织抹布或超细纤维布、有些人喜欢使用海绵，还有人则更喜欢省力的洗碗刷。
保健
烫青菜1招快又爽脆 专家赞更营养
贴文吸引一票人朝圣，不少人也分享各种蔬菜微波料理，大赞快速省时。
保健
酒店吹风机暗藏霉菌细菌 医师警告:越吹越掉发
土耳其植发外科权威医师席尼克（Dr.Cinik）接受国外媒体访问时指出，饭店吹风机被数百名房客轮流使用，却几乎不曾适当清洁，
保健
运动后黄金30分钟 抓准进食时机体脂可少25%
营养师举例，很多人都认为运动后吸收最好、在那时大吃容易发胖，但实际状况是：运动后因肌肉中的肝糖大量消耗，所以运动后1至3小时，肌肉储存能量的机制会提高，反而用来合成脂肪的酶活性会明显下降。
保健
宝宝哭声太小要当心 或藏“遗传性疾病”征兆
在台湾，平均每48人就有1人是SMA带因者。简医师建议，父母可让新生儿在出生48至72小时间接受筛检，及早发现、及早治疗，把握黄金时间。
保健
心脏病不再是老年病 专家:30岁男性病例激增
专家指出，越来越多年轻人被诊断出严重的心脏疾病，情况令人忧虑。
保健
如何吃对早餐
一大早起床，吃完早餐匆匆忙忙赶着上班上课，明明睡了一整晚，却还是昏昏欲睡、疲倦无力、注意力不集中？其实，很可能是早餐吃错了。
保健
青光眼为何找上门?
患上青光眼的危险因素包括年龄增长、家族遗传、高眼压、糖尿病等。随着年龄增加，眼睛的排水系统——前房角会逐渐变窄，使眼压升高，长期压迫视神经，导致永久性损害。
保健
自闭症不是悲剧 神经多样性的大脑差异
拥有自闭症教育专家、大脑神经多样性倡导者、英国威尔斯政府国家大脑神经部门顾问团成员头衔的林秋雯，人生并非始于荣耀，而是从低谷中一步步走来。
保健
恍神不是偷懒 研究揭大脑启动“自我清洁”
你是否也有在工作、开会或阅读时，突然“发呆”或“恍神”的经验？
优生活
恐加重脱水与时差 营养师列机上5类地雷食物
长途飞行常让人感到闷热疲惫，甚至引发肠胃不适。
保健
10类食物钙含量完胜牛奶! 熬大骨汤必加“1物”
如果需要补钙，能吃什么呢？
保健
专家:再困也睡不好！ 缺乏这种营养才失眠
失眠，已经成为困扰当代人的一个常见问题。有不少人无论吃什么保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或者频频发生夜醒。
