言论

饮食之味/廖文辉

马来西亚的旅游景点不少,但经营得却不怎么样,尤其是涉及政府的项目,不是无疾而终,就是虎头蛇尾,最后不了了之或烂尾,反而是民间自主经营的却有不少惊喜。

马来西亚华人在国内出游,不外就是寻找美食,槟城闻名遐迩,其中原因就是有各种各样的美食。

由于马来西亚美食遍布在各大小村镇,令人垂涎三尺,食指大动,大家都争相将美食所在打卡拍照后放上脸书宣传。此举立意良善,希望为美食招来生意,同时也希望所有人都可以享用美食,结果可能适得其反。

游客涌进难应付

曾经有摊贩反应你们如果觉得好吃,下回可以再来,但千万别放上脸书,因为碍于人手,太多人涌进,他们无法应付,料理没处理好,反而招来顾客的批评。

这些小地方的熟食摊贩,大多以服务当地的社群为主,无法应付庞大的人群。

料理美味与否,至少有3个先决条件。

第一,诚意。首先是制作认真,按照程序,绝不偷工。任何的烹调皆有其工序,有者为了加快速度,将中间的一些步骤减省,或者缩短时间,例如本应熬煮3小时的汤料,结果只用了2小时,其味道自然有差。其次是所有的配料,如炸葱、米线糊,皆亲手烹煮,绝不假手他人。

熟食小贩工时长,环境燥热,都在干体力活,为了不那么劳累,让外劳来料理,中华美食最讲求火候,不似西方快餐有一个方程式,外劳自然无法掌握火候,饮食之味道自然就不如了。

第二,真材实料。现今百物腾涨,小贩的赚头无形中减少。如果涨价,又担心流失顾客,减少分量或使用较为廉宜的食材,一般都是常用的手段。

食物之美味,除了料理方式和厨艺,货真价实的食材也是关键因素。真材实料或新鲜的食材,即使厨艺有所不足,烹煮出来的食物,相信也不会很难下咽。

第三,人情味。有的熟食经营者,热情亲切,令人有宾至如归的感觉。常会照顾顾客各种需求,体贴异常。

在较为清闲的时刻,还会同食客闲话家常,讲说其饮食之道,介绍其烹调方式和美食特色。这是美食附加的价值,让食客在饮食之外,陪加温馨。

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娱乐

古天乐1天只吃1顿饭 专家认同:不应超过2餐

(香港29日讯)香港男星古天乐出道多年,外貌保养得宜,是许多人心中的不老男神。近日他出席活动,分享自己保持身材的方法,除了多运动和喝水外,每天只吃1顿饭,已坚持10多年。对此,专家也认同,表示人1天本来就不该吃超过2顿饭。

古天乐的饮食方式在娱乐圈早已不是秘密,他曾多次公开表示,自己已经戒掉吃新鲜宰杀的食物,饮食清单包括炸鸡、鱼蛋粉、博饼,不吃牛肉,不吃新鲜宰杀的食物,而且他每天晚上只吃1顿饭,所以这顿对他来说非常重要。

日前古天乐出席电影活动时,分享自己维持身材的秘诀,包括多运动、多睡觉、多喝水,饮食方面则每天只吃1顿饭、不吃米饭,这样的习惯已经坚持10多年。

古天乐的做法引起网友热议,到底如何吃才健康?中国科学院院士、厦门大学生命科学学院教授兼博士生导师林圣彩,曾表示“1天进食不应超过2餐”,虽然某些人不吃早餐可能会感到头晕,但并非所有都适合这种饮食模式,即使是周末,1天不吃或只吃1餐也是可以的。

林圣彩解释,大自然似乎留下了一个规律,人们需要适度的饥饿,这种饥饿状态会引发生物反应,促使长寿因数的生成,从分子机制的角度来看,研究表明“饥饿确实能够促进健康和长寿”。

不过,也有营养师表示,长时间断食对身体不好,还可能有胆结石的风险,呼吁在学习古天乐的饮食方式前,应先咨询专业人士的意见。

新闻来源:CTWANT

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