(吉隆坡25日讯)贺宝芙(Herbalife)营养调查显示,75%的马来西亚人是根据便利性和普及性来决定一天的早餐。

味道及可负担则是大马人决定早餐的第二个重要因素,各占49%。另39%及37%大马人是以健康及营养因数选择早餐。



调查发现,超过半数(54%)大马人醒来的2至3小时内吃早餐,12%国人每周5天在同一时间食用早餐。

61%受访者指出,当决定吃早餐时,健康食物是重要因素;74%受访者认为,在醒来的2至3小时用餐,让他们感觉更精力充沛。

贺宝芙营养咨询局主席兼营养教育及医药事务副总裁毕兰历医生说,人们普遍认为,早餐是一天当中最重要的一餐。每天开始享用健康早餐,可促进新陈代谢肌肉健康及长期体重管理。

“考虑到上述因素,超过半数大马人在睡醒的数小时内食用早餐,用适当营养来开启每一天。”

此外,调查指超过半数(56%)国人在家里吃早餐。54%国人在吃早餐时享用咖啡,42%则选择西茶。



早餐食物方面,44%受访人喜爱吃鸡蛋,39%选择吃饭;因此鸡蛋及饭是大马人的典型早餐组合。

 

 

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九成人选择健康早餐

大马贺宝芙营养总经理兼董事史蒂芬陈说,调查显示10名大马人中,9人选择更健康的早餐,前提是它容易准备、方便、普及化及经济实惠。

调查指尽管人们对健康早餐的理想营养成分不甚了解,惟94%大马人选择更健康的早餐。

73%受访者指缺乏时间,36%者指缺乏金钱,进而妨碍他们选择健康早餐。

贺宝芙是于今年初进行2019年亚洲太平洋健康早餐调查,来自11个市场的5500人受访,包括500名大马人,以探测消费人吃早餐的态度和习惯。

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