
细细粒由严控饮食,变成暴饮暴食。(取自陈嘉佳IG)
(香港30日讯)38岁的陈嘉佳(细细粒),由去年8年开始减肥,从约136公斤减至72公斤,她不时分享自己的减肥经历,强调七成靠饮食,三成靠运动,而且严格控制饮食份量,先食菜、到蛋白质,澱粉尽量少吃,同时要多喝水。
但成功减肥的她,近日突然失控疯狂进食,并Po出自己暴饮暴食照片,又说自己怎么吃都不胖,可以一边减一边吃,身体状况令人担心。
根据香港01报道,细细粒曾表示自己经过多次减肥失败,终于找到适合自己的减肥方程式,她确是以肉眼可见速度,变成手脚较纤细,肚腩亦消失不见,跟昔日的“肥妹仔”判若两人。
在减肥期间,一直严控饮食的她,近日突然分享自己吃大餐的照片,份量相当惊人,她表示“我还在紧肥!但是呢,我都还是这么吃。人最重要的是开心,我可以怎么吃都不胖不就行啰。”
细细粒失控暴食,随时体重大反弹,不少网民都提醒她,要小心身体。