改善情绪 纾解压力
吴翠婷自制禅绕画红包袋

各式各样的鼠儿剪纸作品。

(麻坡31日讯)绘制缠绕画红包袋,成了剪纸与黏土手工制作达人吴翠婷今年农历新年的新尝试,即可鉴赏,也可纾解压力,值得推荐。

吴翠婷接受《南洋商报》记者访问时指出,这是她今年的创新点子,首次以禅绕画的作画手法制作新春红包袋。



禅绕画法的新春红包袋,精致可爱,又可纾解压力,耗时也不长。

吴翠婷指出,禅绕画(Zentangle)是一种利用重复的基本图案创作出美丽作品的新颖艺术形式。这种艺术形式是由里克·罗伯茨(Rick Roberts)和玛利亚·托马斯(Maria Thomas)夫妇于2005年创立。

5年前起麻坡盛行

“禅绕画开始在麻坡盛行,则要追溯到5年前,当时我也开始接触和学习。”

她表示,画禅绕画的过程,可以让画者集中精神、全神贯注,而她在自制红包袋的过程中所遇到的最大难度,是要克服其饲养的狗儿发出的吠声干扰,其他环节大致上是驾轻就熟。

她强调,禅绕画可以让画者在以重复图案创作精美图像的过程中,享受内心的平静。



“借助线条精致的重复图案,你可以专注于每一个笔画,在你的脑海以及知识储备中提升认知形态,让它们一起迅速的、不费吹灰之力的、准确的共同运转,成为可能,走入冥想的艺术形式。”

因此她认为在现代人生活压力大,生活节奏紧张的情况下,华族趁着农历新年倒数迎新之际,若能绘制禅绕画红包袋,能获得一举两得的成效。

有治疗功效

吴翠婷说,研究显示,这类型的活动可以使人更好地保持精力、改善情绪、有助于在高压状态下保持平和冷静,是一种带有治疗功效的公共艺术。

“对于需要处理复杂信息的个体来说,练习禅绕画还可以重启大脑,好比你打了个盹,醒来之后清新舒爽一样;禅绕画让你可以通过创作点线、设计图案和手绘来获得自信,并不断激发你潜在的艺术能量。”

她补充,创作禅绕画每天只需花费半小时至45分钟,却能给你带来巨大的收获。

她强调,即使没有绘画基础,任何人都可以画禅绕画,它不需要过多的工具、不需要太多的空间,只要给自己一份平和的心境就可完成练习。

吴翠婷采用这类禅绕画样本制作新春红包袋,禅绕画法还有非常多样式的画法,灵活运用,可发挥创意。

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