学生坐满讲堂。

(纽约26日讯)现代教育体系着重念书升学,却鲜少认真教导学子“如何获得幸福”。美国耶鲁大学近期一门心理学课程被抢爆,吸引1200个学生前来选修,接近大学部人数的四分之一!开这堂课的教授认为,这堂课会这么抢手,是因为学生一直被逼着不断念书只顾升学,生活被迫舍弃了幸福。

据《纽约时报》报道,这堂名为《心理学与良好生活》(Psychology and the Good Life)的课,为一周两堂的心理学课程,开课老师为耶鲁大学心理系教授桑托斯(Laurie Santos),专门教导学生如何让生活更快乐且更令人满意。自开放授课后,短短几天内就吸引到1200名学生选课,几乎是大学部人数的四分之一。



至于为什么这门课会如此热门,桑托斯教授接受访问时表示:“学生们想要改变,想要让自己更快乐、更幸福,也想改变校园的文化”;“高达四分一的学生修课,若我们看到学生的好习惯,像是更懂得感恩、减少拖延、多与人联系,我们实际上正在散播改变学校文化的种子。”

桑托斯也指出,许多学生在考进耶鲁大学之前,可能生活重心都被迫以课业为主,以升学为优先,舍弃了幸福而出现不利身心的生活习惯。

桑托斯教授(右)认为自己开的这堂课这麽抢手,是因为耶鲁大学学生一直被逼着不断念书只顾升学,生活被迫舍弃了幸福。(网络图)

如根据耶鲁校务委员会2013年的一份报告显示,耶鲁大学部有超过一半学生,在求学期间寻求过心理健康辅导,而且许多学生坦言,所有人普遍存在焦虑、压力、不快乐、呆滞麻木等心理疾病现象。

桑托斯的课程要求非常少,作业都是学生下课后得自己“改变行为”,因此也有学生担心老师的美意被糟蹋。

18岁的新生夏洛特艾默森表示,老师不会监测学生是否完成任务,因此她担心有人只是因为“轻松得分”才跑来修课。



但对此桑托斯则完全不担心,虽然知道有人是为了轻松拿学分,但她认为这堂课是“耶鲁大学最难的课”,因为为了彻底改变生活习惯,学生必须每天坚持改变自我。

反应