副刊

烧肉肚腩最抢手!

烧肉3大部位,一般人很难辨识。

除了富都出名的烧肉专家“王美记”,及某些大酒楼是选“腩肉”来烧,坊间的烧肉档,很多都是整只猪明火烧,再分切给客人的。因此,若你没直指你要的部位,往往买到的部位并不是你心目中想要的。

当然,哪一部位最好,也是很个人的喜好。



你问老饕,必指:烧腩。

可是,你问不敢沾肥肉的,给份烧腩他,根本就是浪费了一份好腩肉。

所以,不如教会你,坊间烧肉部位的叫法和脂肪的分布比率,懂得指定部位,那才叫吃得其所。

烧腩(肚腩部位)
前胛(靠近猪头的部位)
沙梨笃(猪的屁股肉)

分3部位

烧肉分3大部位,广东话叫:烧腩、沙梨笃和前胛(也叫不见天)。



沙梨笃是猪的屁股肉,腩就是猪的肚腩(中间的部位),就是连着肋骨的部位,而前胛(不见天),就是靠近猪头的部位,3个部位看起来大同小异,但味道和口感都不一样。

口感不一

腩:半肥瘦。皮特别脆和滑。

沙梨笃是讲究健康的人吃的,它是全瘦肉。

不见天:它虽然也偏瘦,但和沙梨笃的瘦不一样,它瘦带来爽、滑,有小部份脂肪。

最脆是腩的部位,因为它含有脂肪,所以烧起来额外香脆。第二脆口就是不见天,沙梨笃就没那么脆,因它太多瘦肉,烧起来不容易脆。

3个部位不只味道口感不一样,价格也有差。

最抢手是腩,价格也较高。因此有些烧腊店会鱼目混珠,以其它两个部位充当腩,所以,顾客一定要懂得看,烧腩肉,大约就是六成瘦,四成肥;沙梨笃则是9成都是瘦的;前胛不见天起码是8成瘦,两成是肥的。

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国际

7大地区四季不同 中国发布“减肥指南”

(北京11日讯)中国喜剧演员贾玲减肥100斤(50公斤)的高票房作品《热辣滚烫》成为春节以来最备受关注的电影。

同时,中国国家卫生健康委员会(卫健委)推出的2024年最新版“减肥食谱”早前在社交平台小红书登上热搜,食谱因应各地区饮食习惯以及季节,为全国人民度身订造“专属餐单”,获不少中国网民大赞贴心。

据《星岛日报》报道,有别于坊间的各款减肥食谱,卫健委根据各食物的营养成分,划分成春夏秋冬4个季节,并按照东北、西北、华南等全国7大地区的饮食文化及习俗,度身订造了超过80个食谱。

卫健委指食谱以“尊重传统饮食文化,保留特色饮食”为宗旨,例如东北地区以米面、炖菜及肉类为主食,着重味重色浓,食谱搭配铁锅炖鱼、馒头、小鸡炖蘑菇等地道菜式;华南地区主食则以米饭、汤水及蔬果为主食,食谱挑选了蕃茄豆腐汤、木耳蒸鸡等。

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