生姜(ginger)有抗氧化功效,有助抗衰老,但并不是所有人都适合食用。

不宜多吃姜的人,包括:

1)燥热者

姜性辛温,会加重燥热的问题。常手脚心发热,手心有汗,经常口干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好的人不能多吃。

2)便秘者

因为便秘多属肠热,大量吃姜会加重便秘症状。

3)口臭者

中医认为口臭是由胃热所致,生姜性温,胃热的人吃会加重原有的症状,甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状。

还想知道有哪些人不宜多吃姜?那就要点开视频看看了。吃姜要吃得对,否则非但不能养生,反而有害健康。

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