正念随身，黑夜到黎明

浮浮沉沉，寻寻觅觅

几度漂浮，几度忘记

起起伏伏，点点滴滴清醒

依止念身未曾离

正念随身，黑夜到黎明

渐渐安稳，了知踪迹

相续守护，怎能忘记

镇伏无明，不再寻寻觅觅

几度清醒未曾离

不曾忘记 与禅约定

随念有身不相离

一念择法去除无明

与智相应，快乐是自己

不曾放弃 与法约定

随念无常不相离

笑对人生梦幻泡影

与道相应，无忧随风去