【南洋文艺】跑步

如实生活：苏清强

自己这一生中，走过好多地区，住过很多不同的地点。在不同的地方，只要机会允许，一到午后或黄昏时刻，我会离开卧室，到户外去跑跑步。对一个地方不熟时，就沿着道路走，走来走去都是住宅区也无所谓。一般上，较大的住宅区都会有个公园，提供人们休闲娱乐的方便。当自己走着走着，找到了公园，就可以在公园内跑上几圈。

跑步是自己的一种生活习惯。习惯成自然。时间一到，就好像清晨起床一样，内心蠢蠢欲动，室内坐不住了，就轻装上阵，到户外去活动筋骨。户外的动跟室里的静正好成了对比，仿佛人生只有在这样的一动一静的运作中，才算活出了某种的意义来。的确，户外广阔的天地，置身其间，心胸为之开拓，襟怀舒展，忧烦在一时间都得放下。这才体验到，跑步并不全然只是为了健身。开启胸襟，拓展眼界，融入自然，并不全然是肉体上的，更多的是精神上、心灵上的享有、富足。到了 一个新的地方，借着跑步的机缘，看看风景，碰触到一些人与事物，就渐渐地认识了这个地方，了解人、事、物的动静、流转，感受着不同地方、不同风物的况味。要了解一个地方，要领悟一方风土、一方人情，这不是最自然、最直接的管道吗？

随团旅行往往容易流于走马看花，能够在一个新的地方走在人群间，跑在野地上，所感受到的、所体验到的，才是真真实实的人在现场，活在当下。我很羡慕那些出门具备运动装的旅者。他们有备而来，在适当的时地就可以派用场，跑在野地上，享有大地的自然恩赐。自己到都门孩子家留宿，也少不了带着简便的运动服装。在梳邦的阿曼惹雅，道路两旁遍植树木，蓊蓊郁郁，晨昏时刻，都有人遛狗漫步，也有人沿路慢跑。路边有多个住宅区，有一家级别满高的旅馆，停车位常满，尤其是官方或非官方机构在那里开会的时刻。旅馆的后方以及毗邻则是一片广袤的高尔夫球场，青绿蔓延，足以养眼。我在高尔夫球场外的的林荫道跑上斜坡路，又跑下来，觉得这是训练韧力和脚力的好地方。

另一种市嚣外的享受

塞城的公园好别致，宽大而阴凉。公园里的那条步行道，是专为保健人士而设的，沿路种有各类树木，包括不同种类的果树。道路也越过沟壑、沼泽地，依傍种满莲花的池塘。能够在这里做晨运与黄昏跑步，感受着清新的空气，芳馥的草木花香，清幽的环境，甚至听听虫鸣鸟语，观赏沼泽丛林的奇花异草……我觉得那是另一种市嚣外的享受。

离开玻璃市好多年了，我却一直忘不了它的田野、稻香、丘岭、还有那条陪伴着我度过无数个朝晖夕影的长河。我住在珍珠园的那些年，出了家门，越过马路，在住宅区内打一两个弯，就到了河边。河的两畔都筑有跑道。运动人士迈开脚步，就跑在河畔大树庇护下的阴凉中。两三里外，就有木桥横架河道，让跑步的人折返另一边沿河跑道，顺着回来原点。一般上，这么跑它一圈，已经可以出汗松肌了。时间允许，还可以跑上多一两圈。有时候，我不立即折返，就沿着河边跑道一直前去，经过几个乡野村庄，来到河道另一边的大马路，再沿着村庄的泥路跑回来。一路上，接触村民，观赏他们在屋前院后种植的农作物，偶尔也会遇到野狗、松鼠之类的动物……那是另一种体验，对我来说，自然而美好的体验。平日工作忙碌，自己没有什么机会下乡；然而，趁着跑步的利便，自己却可以人在乡野里，目睹在土地上成长的人们的生活相貌。跑步，我有时候想起来，也不全然是跑步。跑步为了健身，却也不全然是为了健身。

其实，有好的场地，跑步当然理想；然而，我想，一个擅于跑步的人，未必真的要选什么好场所、清幽环境之类的。踏出家门，走到户外，就可以找到足够自己活动的跑道。有好的路可以快跑；没有的话，芝麻小路，也可以慢慢跑，慢慢走。跑得快时容易出汗；跑得慢时可以更细心碰触所见所闻；一个地方，开始跑时相当陌生，跑多了就熟稔，跑久了就仿佛是自己的天地，跟自己的生活密切的结合着。

人生的长跑，我一步一脚印，慢慢品味，慢慢领悟。

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