副刊

造化弄人/黄碧瑜医生

这位病人挣扎着要从床上跳下来,身边虎背熊腰的菲律宾女佣很熟练地一把抓住他的手臂。

“你不要害我,你们都想要杀我!”他歇斯底里地喊道。



我趋前一步,正眼看着他,说到“林律师,你好。我是黄医生,我来看看你的脚好不好?”

他定睛一看,反而静了下来,不再挣扎,有点疑惑地说:“好的”。

床边一位看来和他年纪相仿的女人,如负释重地走过来,介绍她自己:“我是这位林先生的前妻。”“前妻”这两个字,说得有点太大声。

记忆变差疑心重

前妻说起他的病史,是零零碎碎的。说到底,10年前离婚后,他们好多年没什么交集,她只是在提供自己从小姑和儿女口中知道一些旧事。



“以前他是大律师,很精明能干的。后来记忆差了点,变得不可理喻。我们每天吵架……他诬赖我有婚外情,整天怀疑这个那个的……我一气之下,和他离了婚!”看来这对过气夫妻,两人脾气都蛮大的。

后来的那个10年,他重拾一些坏习惯,有点酗酒,有点颓废……病人妹妹后来所提供的资料,凑合起来让故事有了比较清楚的轮廓。

妹妹慢慢发现,除了对太太,病人也会怀疑其家人对他不利。连最疼爱的女儿,也被他赶出家门。他记忆力衰退,判断力很差,不能再工作,所幸年轻时存下一大笔储蓄。妹妹帮他安排家里的帮佣,为他照顾饮食起居。接下来,他的情况逐年恶化了。

1年前,他开始不能走路,行为更是反复无常,变本加厉,又狂躁又妄想又有幻觉,言语根本没什么逻辑可言。

失智症的症状

原来10年前他已经开始有失智症的症状,记忆力明显衰退,性情也改变,好像变了另一个人。可惜倔强的他不肯承认自己有问题,也强烈拒绝就医,让人奈何不了。家人当初不知情,还以为病人变得不可理喻。可幸离婚后前妻还不时会过来看看他,也慢慢明白了是怎么一回事。

今天的他,有时认得前妻,有时却把她当作陌生人或敌人。这一次进院,理由是他这几天异常狂躁,对人拳打脚踢,连佣人也快受不了。前妻和佣人费了九牛二虎之力,把他抬上车子载到医院来。这也是他10年来,第一次正式看医生。

前妻幽幽地说:“这几个月,他很狂躁的时候,我和玛丽亚就把他抬进车里,在城市里驾着车兜风,一兜至少也要1小时。我指着他以前办事的办公楼,告诉他以前发生过的事,他就会平静下来。他总是静静听着,然后有点茫然地说自己不记得了……有时一天要兜几次风,不然他会发作。当他不发作时,人就好好的,好像以往一样。”

前妻说的时候,样子有点憔悴,有点累,但是平静得眼睛里已经没有眼泪。除了这些,应该还有许许多多两人曾经共同拥有的美好回忆。失智症,造成了今日的局面,让这对老夫妻因误会离婚了。但是眼前的行动,看得出前妻对他的情还在。

是亲情,是爱情,还是纯粹的内疚和弥补?问世间,情为何物,也许就像言情小说里写的,就是造化弄人!

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增强记忆力防失智 专家推荐5好习惯

(伦敦23日讯)中年人最常聊起的健康状况之一是记性变差了。记忆力衰退有可能是失智症的前兆,美国阿兹海默症协会估计,2023年全美65岁以上年长者大约670万人患有此症,更年轻一些的民众也可能患病。神经生物学专家提醒,日常生活只要做到5件事就能刺激脑力、提高记忆力表现,只是大多数人并未落实甚至忽视,错失了有助于降低失智风险的机会。

英国《每日邮报》21日报道,在TikTok超过51.3万人追踪的神经生物学者桑默斯(Rachelle Summers)经常分享如何提升心理健康的小技巧,去年她发布短片建议大众养成5个日常好习惯,能够促进脑部健康、增强记忆力。这支短片最近又被网友翻了出来,再次广传,点阅累计已破97万次。

桑默斯说,“长期记忆力靠的就是夜间睡眠”,她建议每晚睡足8到10小时。美国疾病管制暨预防中心建议,成年人每晚睡眠时间至少7小时。

第二是运动。桑默斯指出,经常运动也很重要,而且一定要做有氧运动,“有氧运动已获证明能促进记忆力,年轻人、老年人皆然”。有氧运动可以提高心率与全身氧气流量,增进体能,步行、慢跑、游泳等运动都能帮助血液流向脑部,支持脑部功能运作。

第三是练习觉察(正念,mindfulness)。注意自身想法与身体状况,完全专注于当下。桑默斯说,学界已证明这种心理活动能增加大脑前额叶皮质厚度,前额叶与注意力、记忆力有关。她鼓励大家多多冥想、写日记,练习自我觉察或保持正念。

第四是经常从事促进脑力的活动。桑默斯指出,学习新的语言、学习演奏乐器这类挑战脑力的活动,能够刺激脑部、促进神经连结增生,借此增强记忆力。

最后一项是玩益智问答游戏。桑默斯说,这类游戏有助于保持心智敏锐,而且最好在不靠谷歌帮忙的情况下从脑海裡寻找答桉,这种情境能加强脑部的记忆与知识之间的连结,日后想起来会更轻松。她推荐大家找朋友在公馀时间共度问答挑战时光,这也是她最爱的活动之一。

新闻来源:中时新闻网
 

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