拯救恶视力

 



随着科技产品越来越盛行,造成我们的生活习惯也跟着改变。我们在享有科技带给我们方便及省时的同时,文明病也成为困扰我们的问题之一。常言道眼睛是我们的灵魂之窗,假如视力受损,轻则会带来生活上的不方便,重则恐怕有失明的可能,所以我们不能忽视眼睛保健。

现今社会,几乎每个人每天都长时间低头看手机,利用手机上网、拍照、玩游戏、听音乐、查看电子邮件等等。

《拯救!3C恶视力》作者叶威毅医生在书中提到,临床上出现越来越用眼过度的患者前往医院就医,倘若是单纯的干眼症、结膜炎或眼睛疲劳不适,还可以借由眼药水或是适当的休息来缓解症状。可是,值得注意及令人担忧的是,新一代的年轻科技产品使用者,竟然出现一些原不该出现、却提早到来的眼睛疾病,例如:早发型白内障、青光眼、黄斑部病变等,导致视力严重受破坏。

提供检测视力表

你的眼睛已经开始老化了吗?你是否定时检查自己的视力呢?书中有项自我检测视力表,可以用来确认自己的眼睛状况。要是符合9至15项,就算是重度症状。眼睛可能已经退化或出现疾病,作者建议咨询专业眼科医生,以评估眼睛状况健康与否。



此外,作者还向读者介绍眼睛穴道按摩,透过按摩眼部周围穴道,能增强眼部血液循循环,让眼球肌肉松弛及消除眼睛疲劳。眼睛的不适确实令人难受,趁恶视力还没找上门之前,尽早做好眼睛保健吧!

刘家仪