李文材:避免太剧烈
运动须考量心脏负荷

嘉宾在模型心脏前进行联合剪彩仪式。左起莫尼斯、杰菲波、张雪芳、诺丽莎、曾宗元、罗玥兰、玛兹雅及蔡宛君。

(怡保10日讯)卫生部副部长李文材提醒,30至40岁以上的人民,应考量各种因素后才开始做运动,尤其是剧烈运动,因为运动必须符合自本身的心脏负荷能力。

他指出,“冠状动脉心脏病或冠心病、心律失常、瓣膜性心脏病和高血压心脏病,是影响30,40岁男女心脏的主要问题。



“据卫生部统计,有三分之一35岁以上的国人患上高血压心脏病,是4大疾病中最常见的心脏疾病。”

“心脏的真相”活动

李文材不克出席怡保班台医院主办的“心脏的真相”活动,由霹州卫生局副主任诺丽莎代读讲稿。

他指出,从2015年至2017年,包括心脏病在内的心血管疾病是造成我国最多人死亡的原因,且不分种族。

“2007年,8776人死于心脏病,2017年增至1万3503人。根据2016年数据,巫裔有13.3%患心脏病 ,华裔13.2%、印裔19.5%。”



男性患心脏疾病的死亡人数比例,从2016年15.3%,增至2017年的16%,女性也达至9.9%。”

出席者包括怡保班台医院总执行长张雪芳、心脏及内科专科医生曾宗元、合作诊所莫尼斯医生、丰隆保险总执行长罗玥兰、佳邦永旺购物中心经理玛兹雅、Pfiszer(马)有限公司总经理杰菲波及Soroptimist国际怡保创办人蔡宛君。

曾宗元也说,医生一般建议人们进行心脏可负荷顶限的80%运动量。

他说,人们开始运动前,应了解自己的运动能力。医生会为这些咨询者进行简单的测试,如行走测试。

他说,很多人认为本身经常运动,很健壮和没有心脏病症状,就不去看医生,其实是误解,因为很多病例显示,即使某人经常运动,看似健康,也会突因心脏病猝发倒下。

“造成心脏病的原因有很多,如血糖、胆固醇级别和抽烟、基因或家族有人曾患心脏病等。”