（台北28日讯）影音时代到来，耳机已成许多青少年的必需品，但若未让耳朵适度休息，恐产生严重后果！亚大医院耳鼻喉科主任田辉绩分享收治案例，一名少年戴耳机听音乐听到睡著，隔天起来一只耳朵完全听不见，就医诊断为“突发性耳聋”，住院5天听力才慢慢恢复。

田辉绩提到，戴耳机造成听损个案，在诊间时有所闻，“音乐放越大声、耳机待越久的，就越容易造成毛细胞损伤。”一般来说，年轻族群因恢复能力好，只要做到听50分钟休息10分钟，就不太容易影响听力，除非是音量强度太强，“像是1公尺以外的人，都能清楚听到声音”，长期下来恐会让毛细胞受不了。

至于哪些耳机伤害较大？田辉绩表示，目前研究指出，入耳式耳机因音量无法散射，对耳朵最伤；其次是将耳朵整个罩住的全罩式耳机，也有同样问题。民众戴耳机时，可尽量选择耳罩式耳机，“但要小一点，且耳垫上有泡绵做缓冲。”如此一来多余的音量就可散射，比较不会冲击毛细胞。骨导式耳机也是不错的选择。

最后，田辉绩提到，无论用哪种耳机听音乐，“千万不要带着睡觉”，因为一旦进入睡眠状态后，人体血液循环就会变慢，当毛细胞持续受到刺激，血液无法及时供应的话，就会造成突发性耳聋。而他收治的那名少年，是因为睡到一半一只耳机掉了，否则两耳都会受到损伤。

新闻来源：ETtoday新闻云