你打算如何进步甚至取得成功? 来看看成功者的全年攻略

今天是2019年第7天,在新的一年,你又打算如何的进步甚至取得成功?以下是一些提示告诉你如何过好接下来的12个月。

订下小目标



有目标才会有行动。如果以往的目标都是以虎头蛇尾告终,那么,不妨尝试订立许多小目标——90天大计。

每90天就回顾之前90天,然后为接下来的90天设定新的目标。要让未来90天取得成功,关键在于:每90天,就对所取得的进展来一次庆祝,把焦点放在结果而不是所花费的时间上。

每90天,应该看到自己朝着目标又取得了明确的实际的进展、观察到自己的环境、收入和人生发生的改变。

与优秀者在一起 

想改善自己的生活并获得成功,就需要多与那些能把你带到一个比目前的标准更高标准的人、能够提升你的思维和能量的人在一起。



当周围的人比你优秀、标准比你高时,这会激励你向他们学习并提高自己的标准。反之,若周遭的人的标准比你更低,你也会放弃自己的高标准来迎合他们。

能量Up一Up!

常常觉得很累,能量超低?不用怀疑,你撑太久了,必须适时的“充电”。

让能量满格不外乎3步曲——设定目标——面对现况——采取行动。

1.设定目标:

比起金钱和物质享受,贴近自身价值观的“内在动机”更能与目标紧密连接,带来更多实践计划的能量。拟定目标前,先审视内心,厘清自己认同什么理念,愿意为哪些价值观努力。列出答案,试着与公司的愿景和目标产生连结。

2.面对现况:

从询问朋友、同事对你的观察,或检视2018年累积的绩效报告等数据化成果,归纳各种主观、客观资讯,系统性描述身心现状,再从内容中思考对应的改善方法

3.采取行动:

人生是场马拉松,要成为长跑健将,势必需要建立生活中的仪式与习惯,使能量在承受压力与复原间保持规律流动。从现在起,打开年度计划表,按季度、月、日来列出工作计划,也写下休息计划,让2019年有个规律的“压力——复原”平衡模式。

多散步 

苹果创始人乔布斯以边散步边与人会面着称。也有人见过面子书的扎克伯格主持过走路会议。

斯坦福大学研究人员的研究发现,相对于那些坐下来的,室内或者室外散步类似地都可以提高创意灵感。

散步,还可以配合目标一起使用。每天写下目标,给自己思考的空间,这会赋予你实现自己目标所需的洞察和想法,帮助你知道自己该干什么,让你对关系和日常任务做出必要的调整,从而取得进步。

多休息

每7年,设计师施德明(Stefan Sagmeister)都会关闭工作室,用一整年时间去环球旅游。在这段恢复期,他没能赚取收入但却获得了更有创意的洞察和灵感来为接下来6年做准备。

把这一原则应用到日常生活,你就能拥有更多的创意和灵感。主动地从工作中腾出优质的时间。

当你远离工作的生活质量越好,你工作就越高效越有创意。这一概念会就是所谓的“对工作的心理脱离”。

研究已经发现心理脱离工作的人,其工作相关的疲劳和拖延会更少、工作积极性会更高、工作生活平衡也更捧,这与生活质量直接相关,而且婚姻更幸福,心理更健康。

多思考

95%的人今天的思考跟昨天一样,这对于富有创意的大脑来说简直是暴殄天物。如果你不断升级人生并且学习新东西,思想就会不断改变、扩展并且关联起来。

每天早或晚,给自己留一点时间的目的就是为了腾出空间去思考。

当你被迫对自己的生活、目标以及优先事项进行深度思考的时间越多,在那些事情上所做出的决策就越好,散步之所以重要的原因之一,就是因为能让你去思考。

多投资自己

一个人能取得多大成就,通常取决于自我投资水平,因此,你投资最多的地方必须是你自己。因为“你是谁”决定了:婚姻质量、你会成为什么样的父母、你的工作质量和幸福指数。

不自我投资,你便不会特别在意地去想着改善自己的生活;不在工作上进行投资,你很可能无法高质量地完成工作;不在自己的人际关系上投资,那么你可能只会想着能从这段关系中获得什么,而不是想着为这段人际关系贡献什么。

将自己收入的10%用于自我投资,你在自己的教育、技能提升和人际关系改善上投入的每一分钱,将来都会为你带来百倍回报。

同场加映:他们的去年和今年 

黄馨仪(现金回馈平台ShopBack公关部门主管):敢敢问

去年黄馨仪临危受命暂时兼顾另一个人手短缺的部门,她接下挑战。从中她学习到不要害怕去承担责任,在压力下继续学习。

历经挚亲离世,身体微恙,今年她的新年目标是立遗嘱、环游世界后买个货柜住在海边、做研究、放下伤痛、安排母女两人的旅行、不论再忙抽时间与公司年轻同事分享、每隔半年停下脚步回头省视公司模式、客户体验是否应改进提升。

要完成目标,有几个自我提升方式,包括1.从现有知识中再提升。她发现到,每一次与同事做培训、分享,这个过程其实也是对自己日常工作的反省和改进机会;2.加强与业内同行及朋友的联系,对于不懂的知识,别害羞大胆发问。

黄馨仪直言,人非万能,即使她当公关部门主管,也不意味着无所不能,每次遇到瓶颈,她都积极主动的询问前辈、朋友,“不能害羞,有不懂的直接询问。只有不断的虚心求教,才会找到方法。”

陈思量(About Communications公关公司创办人):学习再学习

陈思量和妻子兼事业伙伴丽娜没有配合新年到来刻意设立目标,皆因他俩近几年来的目标保持不变:每年学习新知识,以自我提升来应对瞬息万变的世界!

去年两人学了好几项新技能,1.西方书法,如今已能用美丽的英文字体写寄语、贺卡甚至是应用在工作上;2.禅绕画,在等候时间,他俩用禅绕画释放紧张和压力,正式与客户会谈时,人变得轻松自在;(3)看图表。两人很好奇为何商业新闻上各类投资相关的图表都令人看不懂,便报名学习、了解。

今年,夫妻俩继续进攻新手艺,包括1.学会基本的针线缝补,小问题不必求人,而且这是一项全家5口一起学习的课程;2.烹饪,增加自己下厨次数;3.坚持每天运动;4.应用科技如App来缩短工作流程,提高效率;5.顺应如今的潮流,学习程式语言(coding)。

李富春(Leica Geosystem徕卡测量系统亚洲区总裁):挑战自己

李富春在任职的第10年,就是2018年,他给自己带来一场革命:打乱已经稳定的职业生涯,放弃一家马、新、文莱区域经理的职位,重新找一个新挑战。

经过一番努力,他实现了迎接新挑战和职业机会,今年1月上任徕卡测量系统亚洲区总裁,这也是该公司首位亚裔总裁。

在这新的起点,他的新年的目标简单直接:“我期待着带领团队超越所有目标,让每位团队成员都体验成功的滋味并记住变革之旅。”

身为专业经理人,他自我提升以应对2019年的方式是永不停止学习并聆听他人的建言,“找到学习的乐趣,帮助在事业上需要取得进步的团队;庆祝成功并分享获得新知识的喜悦。”

 

报道:郑美励

报道:郑美励

报道:郑美励