研究指影响睡眠品质
社交媒体毒害少女最深

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英国一项研究发现,浏览社交网站越久,越易出现抑郁症状。这现象在少女之中尤其严重。

(伦敦5日综合电)越来越多证据指青少年过度使用社交媒体,对心理造成不良影响。

英国一项研究发现,青少年浏览社交网站的时间越长,越易出现抑郁症状,情况在少女中尤其严重。研究认为抑郁与常用社交媒体的青少年睡眠品质较差、较易遭受网络欺凌等因素有关。

这份研究报告前天在医学期刊《刺血针》网上版刊登。

伦敦大学学院在非政府部门公共机构资助下,以问卷访问了近1.1万名出生于2000至2002年的14岁英国青少年,发现38%每天使用社交媒体逾5小时的少女有抑郁症状,花同样时间上社交网的少男仅15%抑郁。

至于在社交媒体日花3至5小时的青少年,逾25%少女为抑郁所困,少男仅11%;每天在社交媒体浏览不过1小时的少女,15%有抑郁症状,同类少男仅7%。抑郁症状可包括不开心、躁动、寂寞等情绪。

主理研究的伦敦大学学院流行病学及医疗研究所教授凯利说,团队尝试从四大方向即睡眠习惯、网络欺凌遭遇、对外表的在意和满意程度,以及自尊,拆解青少年使用社交媒体与抑郁的关系,结果显示睡眠习惯和网络欺凌遭遇的影响尤其重要,48%有抑郁倾向的少女一晚睡不过7小时,少男就有20%。

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