（马六甲25日讯）卫生部副部长李文材医生说，2名大马成人中就有1人超重和痴肥，成为东南亚肥胖率最高的国家。

他说，50％的成人属于过重和痴肥，甚至每3个成人，亦有1人患上高血压或糖尿病。

李文材认为，每天多吃一片印度煎饼，一个月就会增重1.5公斤。国人除了有必要定期运动，更要减少吃宵夜。

“过去20年，人们的饮食习惯由偏向蔬菜，到如今的偏向高卡路里和高碳水化合物。大家必须改变饮食习惯，减少吃宵夜，减少摄取高卡路里与高碳水化合物的食物。”

世界运动医疗会议

李文材出席在马六甲举行的第2届世界运动医疗会议开幕后的记者会，这样表示。

出席的包括活动赞助人霹雳苏丹王妹拉惹拿督斯里蓉苏菲雅、大会筹委会主席拿督斯里赖彩云及副主席李志平。

他也说，世界卫生组织健议，成人每周至少要做75分钟的高强度运动，包括羽球或者150分钟的中等强度快走运动。

“希望通过卫生部倡导的各项保健教育工作，能够达成世界卫生组织的目标，到了2025年降低不运动比例10％。”

他重申，我国面对非传染疾病问题，可是高血压、糖尿、高胆固醇，却成为国家的负担。

他促请国人培养运动习惯，病人亦需听取物理治疗师的专业建议，不加重身体的负担下，做些适当的保健运动。