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诞子3个月 越野16小时
超级妈妈边跑边喂奶

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鲍尔在终点前还牵着3岁长子一起冲线。

(伦敦11日讯)英国伦敦一名热爱长跑的女子3个月前才诞下麟儿,便参加被视为最困难的环白朗峰世界顶级越野跑赛(UTMB)。

期间她坚持喂哺母乳,在中途站停下来休息时,一边给儿子哺乳,一边用奶泵泵奶。有人拍下当时情形,不少人看过都激赞她是“超级妈咪”。



UTMB赛事总长约171公里、需跑经法国、意大利及瑞士山区。

鲍尔在中途休息站抱着科马克哺乳,获赞是“超级妈咪”。
鲍尔在中途休息站抱着科马克哺乳,获赞是“超级妈咪”。

36岁的鲍尔今年6月她诞下次子科马克。她表示,孩子通常每3个小时就要喂人奶一次,故此比赛当日起跑前先喂了科马克,并泵了一些人奶,让丈夫带着儿子到中途休息站等她。

当鲍尔跑了16小时,到达位于意大利的库马耶尔休息站时,就暂时停下来给科马克哺乳,然后再上征途。结果她最后以43小时33分钟完成赛事。

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【大千世界】家有16个小孩
这位超级妈妈怎么管家?

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澳洲一名有16个小孩的母亲邦奈尔教小孩分担家务,每周讨论并制定工作轮值表。(网络图)

(堪培拉4日讯)小孩不帮忙做家事,妈妈一手包办却太累?澳洲新闻网站(News.com.au)报道,抚养年纪从4岁到28岁不等共16个小孩的母亲邦奈尔(Jeni Bonell)透露她如何教子女做家事。

她说,“必须为大家庭的混乱维持某种程度的纪律”,不能让妈妈累毙,所以每周都有工作轮值表。



她解释,轮值表出现时,家里还只有六、七个孩子,“虽然孩子们还小,但如果不现在就教他们做家事并回馈家庭,所有的家事都推给妈妈做,没人会开心。毕竟等他们独立搬出去住,所有家务都要他们自己来”。

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她订下的规则是“住家里就要做家事”:“在这个家,每个人都必须:吃早餐前铺好床;衣服折好收走;鞋要收到鞋柜里;玩具收好/地板清空;房间每周吸尘两次;房间每周以鸡毛撢子清洁;每周擦拭、清洁走廊/橱柜/电灯开关。”

当孩子们参与运动社团或开始打工,安排轮值可能比较花心力,但大家每周都会坐下来开会讨论。

他们将不同的工作内容列印在小卡片上,放在自己的名字旁边,然后奈克尔拍照、列印、护贝本周值班表,并贴到墙上公布。她说,孩子们8岁起开始当值日生,有些小孩因为太小尚未分担家务,还感到不开心。



新闻来源:联合新闻网

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