副刊

我的孩子谈恋爱了/ 陈云娟

老师:我的儿子才15岁。

发现他每天精神恍惚,望着手机笑。我怀疑他谈恋爱了。我该怎引导他走过青春爱情期?



当爱情降临到孩子的身上,相信父母是震惊多于惊喜的。眼看还是孩子气的他要变大人谈恋爱,还真是有些难以置信吧?但,事实就在眼前,不管是理智、家规、成绩表现等都无法阻止孩子“要爱”了。

以下是孩子可能谈恋爱了的10种信号,供参考:

(1)孩子变得特别爱打扮,常对着镜子左顾右盼。

(2)成绩突然下降,上课注意力不集中。

(3)活泼好动的孩子突然变得沉默,不愿和父母多说话。



(4)在家坐不住,经常找借口外出,有时还会说谎。

(5)放学回家喜欢一个人躲在房间里,或呆在一边想心事,时常走神发呆。

(6)情绪起伏大,有时兴奋,有时忧郁,有时烦燥不安,做事无耐心。

(7)突然对描写爱情的电影、电视、歌曲感兴趣。

(8)突然喜欢谈论男女之间的事。

(9)偷偷发简讯、写日记,看到有人靠近连忙掩饰。

(10)常有异性来电,躲在一旁小声说话。

谈恋爱有何条件

为了让孩子不会在爱情中受伤,也为了不让孩子的不成熟、年轻气盛下伤害了别人家的小孩,在家庭教育中,我们务必要添加一门“爱,要怎么做”的教育,教导孩子在感情上成为成熟、负责任的人。

当孩子想爱了,教会孩子什么是谈恋爱必要具备的条件,可以让孩子在恋爱过程中提升自己的成熟度。谈恋爱必需的条件如下:

1. 能设身处地的为他人着想:当感情出现问题,能先拿掉自己的偏见,而不是自以为是的去制造更多问题及烦恼给对方。

2. 情绪管理:能好好的冷静看待问题,而不是生气就口出恶言、摔东西。学会情绪管理(能适当表达情绪)则能给彼此缓和的空间。

3. 健康、积极的态度及人生观:对生活,感情充满希望和热情。懂得用正面角度看待事情,对未来有计划。

4. 对自己要有自信:不会因别人的话或行为做无故的猜测或扭曲原意。人在感情不顺利时最容易自我诋毁,无法在爱情中找得到正确的位置。所以,信心是从小就要培养起的。

5. 有弹性:有弹性的调整自己适应环境、懂得与爱人的性格磨合,而不是一昧要求别人配合自己。

6.能够承担责任:在感情中,不但可以承担自己的责任,还可以帮助对方成熟。责任感是一种行动的表现。一个有责任感的孩子,会善待自己的生命,也会对人负责。

7. 能接受爱,也能付出爱:自我价值高的人不但勇于接受他人给予的爱,也不会吝啬对别人付出爱。

父母需调整心态

父母调整好自己的心态后,可在感情基础上对孩子进行的指导,具体步骤如下:

1. 指导孩子提高认识,正视早恋:有意识地让孩子多阅读青春期刊物,了解青春期的躁动是一种正常现象。所谓早恋,不过是在青春期对异性身体的一种朦胧的好奇与向往,所以,要多了解异性性生理发育的过程,以打破神秘感。

2. 鼓励孩子与喜欢的异性同学正常交往:与异性同学正常交往,打破对爱慕对象的神秘感,使“女神”还原为“凡人”,用平等心态对待。

3.帮助孩子展望未来,权衡利弊:爱慕之情乃属青春期对异性的心理正常发展。学习成果也是增加自身吸引异性的条件之一。让孩子为爱而努力成为有目标有理想的青年。

4.鼓励孩子多参加课余活动,丰富自己的精神生活,将过剩的精力发泄在有意义的竞争和比赛中,成为一个有自信、有活力的人,等于为自己的条件加分。

5. 多与孩子进行情感交流,必要时现身说法。如果父母能将亲身经历和对爱情的处理方式告诉孩子,必会成为孩子的学习及倾诉对象,也可以因此帮助孩子顺利走过“爱情多变区”。

一个“准备好”的父母,必定是青春期孩子的幸运。有了父母的引导,待爱情时机到,孩子就可以准备好去发展不同阶段的情感了。

祝福你。

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保健

我好像精神出轨了/陈云娟

老师,

我是家庭主妇,过去的20多年婚姻都很忙碌也没有自己的空间。前2年我的小孩到国外念大学了,我也空闲下来。今年我去参加了私人健身,教练是一位很有耐心又温暖的男性,对我很照顾。每次健身后,他都会给我很多温暖的关怀,他也会和我聊生活上的事。渐渐的,我发现自己越来越在乎他,接到他的讯息也会开心很久。我好像精神出轨了,怎么办?

你的一句:“我好像精神出轨了,怎么办?” 可以感觉到你心里的恐慌、不知如何是好。所谓精神出轨,简单来说就是,人虽然在这,但心却开小差了,它也未必是自己愿意发生的,但却它在不知觉中让自己的心迷路了。

4情况检测

怎么检测自己是否精神出轨了呢?可以简单的先从以下4个状态去观察自己(若有上述这些情况出现,可以合理的怀疑自己是否有精神出轨的状况):

1、关心

对对方的关心比对其他朋友还多。想关心他、多了解他、与他多相处和互动甚至接触

2、心中地位改变

如发生新鲜的事第一个想分享的是他,而不再是伴侣。

3、与伴侣关系渐疏远

对伴侣容易感到不耐烦,甚至为小事争吵,也会拿2者做比较。

4、不公开

会不知觉隐藏对方,不想跟伴侣或朋友分享对方的事情或存在。

4原因导致精神出轨

很多当事人都会疑惑地问自己为什么会发生精神出轨?从研究收集资料中发现它主要可从4个面向发生:

1、外在吸引

指的就是受到外表吸引,又或是权势、家世背景等(而这点也可与性欲、虚荣心等有关)

2、内在吸引

指的是内涵,例如对方拥有原关系当中所缺乏的温柔、良好互动、自信、多采多姿的生活等。

3、寻求刺激

指的是有些人会对一成不变、太安逸的生活感到厌倦,从而想寻求新鲜感、刺激感和变化。

4、自我证明

为了证明自己魅力不减,即便结婚了、年纪大了还是一样有人喜爱,常会以出轨来提升信心、证明自己。

精神出轨后……

我可以怎么做?

自我坦承:

解决问题最重要的是先承认,再正视问题。所谓承认,是承认自己心动了;承认自己目前更关注某人多于伴侣,承认自己发现自己的心出走了。接着,正视为何会发生精神出轨现象(外内在吸引、寻求刺激、自我证明)?

全面分析:

在对自己坦承后,就要进入全面的思考和评估。除了伴侣的优点,也包括确认自己为什么会精神出轨,如您前述提到的时间多了、孩子出国了少了精神寄托、与伴侣之间的情感也许冷淡了、健身教练的温暖带来的心动等。若这些没思考清楚,问题依旧存在,那便有可能一而再的陷入同一状态中。

妥善选择:

全面分析后接着是选择方向,若是选择新的对象,便建议和伴侣好好分开。若是选择留在原关系中,就要认真的检视你们感情中出现的问题且有效的作良好沟通,并提醒自己和健身教练保持距离,或直接换另一所健身中心等。若发现自己精神出轨,也找不到原因、

不知道该怎么办、不敢或不想和伴侣说,也可以寻求辅导协助。

其实当我们开始在内心想别的异性的时候,可能对自己的感情已经失去了热诚。婚姻里的感情在时间的河流中容易逐渐变淡,所以感情保鲜是必要的要的。而精神出轨现象出现,也是另一种自我察觉婚姻中没有经营好的部分。
 

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