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蔬食茶馆 
 “材”源广进!

“草人木”三拼成“茶”;蔬食,言外之音,就是素食。

茶馆,负责人廖锦辉是“南洋潮州功夫茶”代表人物之一。



最早,店里就是茶馆,经营过程中顺应意愿,加插潮州粥和小菜。哪想到,后来茶馆潜移默化下,不小心变身“素食馆”。

福满盆菜(RM288/需2天前预订):配有13至15种蔬菜,主要是以白菜、玉米及甘蔗熬成上汤。

周一上午11时,进门,目视所及就是一片凌乱。豆小的店面到处堆放着绿色蔬菜,一眼望完,只有一张4人的桌席。我在心里猜度,不是小到这样吧?这根本就是一家小小小的蔬菜贩卖铺。踱至店深处,原来,内有乾坤,拐左,别有洞天。店区分成二,一厢是贩卖部,一边是饭堂。

许太太语带歉意的说:“不好意思,周一是菜农送菜来的日子,我赶着分给订户,有些乱。”周一来的蔬菜是“和平农场”供应的货源。(和平农场是一对夫妇采用自然活力农耕(Boidynamic Agriculture)耕种法的农场,属于有机农耕法之一。

一家餐厅的运作,懂得搜括“好食材”比餐厅有星级名厨驻守更重要。

姜葱素石班鱼片:素鱼片是豆包紫菜的化身,吃素者避五辛,不能吃葱,于是所谓的姜葱乃是芹菜及姜也!

反朴归真的魅力



坊间,素食餐厅很多,我们大老远从八打灵跑来万挠吃素,其实被吸引的是“潮州粥”——尤其是过年时,大鱼大肉过后,总是想要反朴归真来一些“清淡”的。一碗粥,一碟小豆腐都比肉来得有魅力。

草人木有卖有机菜,可是厨房用的乃一般农场菜,因有机的价格相对高,不是人人都乐于消费,因此,店里给你两个选择,想吃有机蔬菜者,先去雪柜买菜,再请厨房帮忙烹调。很公平,不强迫有机,但,自愿有机,想吃好一点的,店里供着让你选。

15食材菜根香

马来西亚的“盆菜”——“盆装”的年菜,已经烂用到一个什么程度呢?话说,年初二,外甥的孩子一看到“盆菜”上桌,当下即发飙说:“又是这一道,我不要吃!”小朋友哪里懂何谓盆菜,只是看到又是一道“盆”盛装的菜,就感到视觉疲累吧!

所以,对于廖锦辉说新年要拍“盆菜”,我是不置可否。给我选,我会更宁愿吃“潮州粥”,但盛情难却,就客随主便吧!尝了,顺带一说吃斋盆菜的感想,15种食材谱的是“菜根香”,在白菜熬制的高汤下,每一道菜都溢发自我的芬芳。但让人想吃多一片的是腐竹,乃豆包制成品,素的盆菜,真的是名符其实的“盆菜”,装着一盆菜。

廖锦辉强调自己没有用味精,宁愿花一点时间用白菜、玉米和甘蔗熬一个高汤,每次煮菜掏一瓣杓,菜就自然鲜美了。

素猪脚醋(RM26.80):几乎可以媲美“荤”的味美,偶尔我们在吃荤的猪脚醋,还会被不良的“猪肉味”吓得怯步,素的,既有姜的激情,又有醋的甘香,“肥腴的猪肉”超有咬劲,如果你不抗拒“素肉”,过年吃素猪脚醋真是消腻解油啊!
万寿无疆(鲍鱼菇姜酵素):“黄酒鸡”——这是记者的解读啦!我们总是习惯将素菜里的“食物”想荤化,其实人家本来就是一道“姜酵素菇”,并非以菇充鸡。菜肴中的“酒”错觉,其实是姜酵素。

家常菜品用心

看过一些采访“草人木”的报道,形容吃素如吃肉。这样的形容,在夹着一块素“猪肉”,喝着猪脚酸的浓浓酸汤时,浮上心头。

它的家常菜都做得顶顶好,而“黄酒鸡”,是姜酵素、姜丝、鲍鱼菇焖成的仿黄酒料理也值得品尝。刚入口,那一口的辛辣真的很有黄酒的浓烈,可是,回心一想,素食者应该戒酒吧,原来,姜酵素可以做到类似酒的味感。姜丝切得细,炸得金黄薄脆,每一道菜,都看出经营者的用心。

说回廖锦辉和他的餐厅,早在2004年-2006年是以一家茶馆的方式存在,2007年,因有客人要求喝茶也要食物,于是简单准备了潮州粥及一些潮式小菜,谁知,菜比茶红,后来,上门的都是吃饭客,懂得草人木原是茶馆的客人,反而少了。

采访后,商请他露一手茶艺,可惜,他赶着出去送货。谦问:“可以等我送货回来再给你泡吗?”由于事忙,就喝不到他冲的功夫茶,是此行最大的遗憾。

谢新广与廖锦辉。

回春水豆腐篇

回春水豆腐的制作人谢新广刚好来送豆腐,廖锦辉促记者快点捉紧机会采访,所谓回春水豆腐的原理,谢新广说:“自强不息”,豆腐的发酵都是用回黄豆自身的元素,言下之意就是,他是用浸泡过的黄豆水发酵制造豆腐,唯一非黄豆的成分,就是海盐。而且,他一天也做不到太多,最多15板豆腐就累垮他了!

对于吃素来说,豆腐是主要的蛋白质摄取,很多人甚至在茹素一段时间,弃素,关键就在于营养,尤其是蛋白质摄取上的不均匀,谢新广的豆腐黄豆含量丰富,未尽的语意就是,吃他的豆腐,是完整的吸收了整颗黄豆最原本的营养。

他说:“要知一个人对他的产品的信赖度,看他怎样用、怎样吃就行了。”他也不怕孩子不继承,因,他孩子比他还疯狂的喜欢自家豆腐。

炸豆腐:好吃的豆腐不需花巧,炸最能激出豆香。(廖锦辉偷偷教记者,如果你爱吃臭豆腐,你试看将回春豆腐搁在雪柜1个月,看到它的色泽呈粉红,拿出来炸,就有如同臭豆腐的香味了!)
焖豆腐:厨房焖出来的“加菜”,是谢新广觉得非吃不可的一道豆腐料理。

素葱油篇

廖锦辉炒出一手好素食的撇步就是“素葱油”——用金马仑包菜(一定要图中这一款包菜,特质就是非常有重量、质感,而且不会生水),切成丝,然后慢火炸到它微微呈金黄色。(廖锦辉说:我有时甚至油都不用等到它沸腾就下锅去炸了。)

炸好的“包菜油”带有一股菜香,甜丝丝的,单纯淋白饭吃,都好好味,荤界有猪油捞饭,素界也可以创一分包菜油捞饭。包菜油制作好,可以搁2-3周都不会变质。

“素葱”,可以在炸菜时,搁在菜上,也可以当成零嘴小吃。

草人木蔬食茶馆

46, Jalan Setia Rawang 1,

Taman Setia Rawang,(24.31 km)

48100 Rawang, Selangor.

016-322 7581

9.30 a.m.-9:30 p.m.

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奥密克戎变体来势汹汹

本地冠病确诊病例持续攀升,庆幸的是我国未有奥密克戎变体,且医疗系统目前能应付。

病例增加与许多人不戴口罩、假日到来、人们出游活动增多或有关。

根据美国疾病控制与预防中心(CDC)宣布,美国发现的奥密克戎变体成为成长速度最快的变异株,命名为JN.1,号称“最长命病毒”。

据称,JN.1是奥密克戎亚变体BA.2.86的后代,具有较多的突变位点,这可能使其传染性更强。
这个有35个突变的变异株BA.2.86的子系JN.1,已在多个国家爆发。

·JN.1背景及特点

JN.1被分类为奥密克戎(Omicron)系的亚变体。

根据CDC的报告,JN.1与BA.2.86密切相关,两者之间的刺突蛋白只有一个变化,被认为是奥密克戎亚变体BA.2.86的后代谱系。

这一新变异株具有更强的免疫逃避能力,即传播性增强。

感染JN.1变异株可能出现发烧、流鼻涕、头痛等症状,与其他变异毒株相比并无显著区别。
然而,由于其突变,感染后康复可能需要更长的时间。

·疫苗是否应对?

幸运的是,最新研究表明,2023-2024年的冠病毒疫苗似乎对这个最新变异有效,已接种过强化针的个体面临较低的风险。

专家也呼吁公众采取缓解措施,包括:

·接种新疫苗;
·改善室内通风;
·在公共场合戴口罩;
·勤洗手。

尽管JN.1的公共卫生风险较低,但一些专家警告说,应密切关注变异的传播,并随时调整防控措施。

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