41岁女星中谷美纪冻龄靠不吃糖:
甜食让肌肤暗淡

中谷美纪:蛋白质是维持肌力和肤质的重要来源,为了皮肤好,她每天会吃2颗蛋,也会固定补充肉类等含蛋白质的食物,加上适当的运动。

(台北8日讯)41岁日本女星中谷美纪日前上节目受访,多年来维持冻龄外型的她,透露自己很注重保养和三餐营养均衡,爱美的她甚至已戒糖7年,平常完全不吃甜的东西,避免让肌肤看起来暗淡无光。

她表示,蛋白质是维持肌力和肤质的重要来源,为了皮肤好,她每天会吃2颗蛋,也会固定补充肉类等含蛋白质的食物,加上适当的运动。她笑说:“我唯一的禁忌就是不吃加糖的东西,已经努力7年了,因为担心摄取过多糖分,会让皮肤暗沉,是美白的大敌,我自己下厨的话就都不会加糖。”基于爱美的理由,她始终有自己的坚持。

中谷美纪过去曾与男星渡部笃郎交往15年,为爱背负多年“小三”骂名,2015年2人分手后,前年11月她惊传异国恋,与大8岁的维也纳管弦乐团德国籍中提琴手堤罗菲希纳(Thilo Fechner)亲密交往中。2人在他随团到日本参加演奏会时,经朋友介绍认识后展开交往,经纪公司也表示2人确实是男女朋友关系,她在节目中未提及这段远距离恋爱,2人能否修成正果,备受瞩目。

新闻来源:凤凰网

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