副刊

松露溏心蛋
鲑鱼籽野菜沙律

材料:



鸡蛋2粒

三文鱼籽1汤匙

杏鲍菇1棵切片

卤水(以浸泡过鸡蛋为准)适量

松露油适量



日本芝麻酱2汤匙

蜜汁橄榄油半汤匙

温水下蛋大火煮5分钟
浸泡卤水20分钟
用松露油腌制

杂锦蔬菜:

罗马生菜30gm

长裙生菜60gm

樱桃蕃茄2颗切片

熟甜豆2颗

胡萝卜1棵切片

调味料:

海盐少许

黑椒粉少许

切开鸡蛋

制作方法:

首先把鸡蛋两头用大头针钉个洞后放入加了少许白醋的温水里煮开火煮约5分钟左右(视乎蛋的大小);

取出蛋后即可浸泡在冰水里至少20分钟后取出剥壳;

把蛋浸泡在卤水至少20分钟后取出沥干,外层用松露油涂遍放入冷柜备用;

把杂锦蔬菜随意的撒入碟里,淋入日本芝麻酱和蜜汁橄榄油,再撒入三文鱼籽;

把溏心蛋用涂过油的刀切开两边,摆在蔬菜上即可。

淋入酱汁调味
成品

溏心蛋和温泉蛋是经过烹煮的,起码熟了一半以上。上帝创造人的时候给了人们一样叫作胃酸的东西,所以,别忽视胃酸的作用。什么抗生素蛋白、胰蛋白酶,老实说,这都因人体质而异。现代基因学也也证明了这一点。就像日本人吃溏心蛋和温泉蛋的文化历史悠久,也不见他们都有消化系统毛病。

溏心蛋温泉蛋做法不同

既然说到溏心蛋,就谈谈这玩意。总感觉身边很多朋友把溏心蛋和温泉蛋搞混淆,前者做法是有口诀的:十足火力,水开下蛋。反正就是大火煮,至于时间就看蛋的大小,出来的效果就是蛋白已熟透,而蛋黄就处于半凝固状态,就是所谓溏心效果。

而温泉蛋恰好有点相反,就像稍微偏熟的生熟蛋,蛋白半凝固状态,蛋黄大约七八成熟,口感柔软糯口。在日本,温泉蛋的意义就是温泉冷蛋。据说在温泉煮而得名,做法则是中温慢煮,水温保持在摄氏75度左右,大约25分钟左右,煮好后待凉后才敲开蛋壳,效果和溏心蛋恰好相反。

说白了,蛋白在摄氏70度以上开始凝固,而蛋黄在摄氏60度已经开始凝固,如果控制水温在摄氏75度左右做出来的效果是最理想,当然,鸡蛋的大小也会直接影响到效果,还是必须多做几次,才能够拿捏得好。

做人不必活得那么累。适当并节制的吃自己想吃的美食,溏心蛋并不可怕。可怕的是无知!真正去认识自己要的东西,别只是片面听了所谓健康教条主义人士的演讲后当真理。

营养品直销公司的确为社会带来不可抹杀的贡献,单单在传播营养学和健康学这个环节上是功不可没的。但是不能够因为如此而抹杀了传统饮食文化;与其迷信健康营养论,倒不如把健康理念生活化,适当的运动、作息、饮食,整体的配合,加上适当的营养品,用自己活生生的见证、去影响身边的人,不是更好吗?

反应

 

美食

土鸡艳春节 丹凤迎新春

厨王宝典|陈志新(厨务总监)

这个下午吹来的海风味道似乎比较浓郁,原来正好赶上回来的渔船在卸货,看着渔船打捞上来的鱼虾,就像大海气息的一张名片,近年关了,难得回来就买些海鲜回家。白天的喧嚣褪去,霹雳州班台大部分的渔船已停靠在港湾的码头。

班台这里没有船上人家,从渔船到家的距离,有些只有那几步之遥,住远一点的也不过十几分钟之路程。这里的渔民靠海为家,依海而生,这里做养殖家禽的居民还真的不多,一般上土鸡土鸭也就是一些居民自己养殖的,农场很难找到质量好的鸡鸭。

以前老家妈妈每次过年餐桌上的鸡都是自己养的,这些自养鸡吃的是妈妈准备的椰丝、木薯、玉米等,还有天然的蚯蚓和其它虫子,所以鸡肉味道鲜甜的不得了,毕竟饲料和养殖的天数也造成肉质的差异,那时候我们家都吃自己养的鸡。

分辩土鸡

出来工作以后,要吃上土鸡可不是容易。餐厅用的菜园鸡,也就是农场养出来的,虽然比不上自家养的鸡,但是质量肯定比肉鸡好,菜园鸡的肉质会比肉鸡紧实鲜甜,如果是土鸡的话,一般我们都会看腿,土鸡的腿一般会比菜园鸡来得修长。

只是比较不明白,为什么许多人都会以黄皮作为选鸡标准?其实是清洗皮毛后没洗干净的皮膜,味道与白皮的毫无区分,这也导致一些黑心鸡贩染色后提高价格来卖。

自己开了“新煌亭”餐厅以后,对于食材要求特别严谨,特别是我们卖的砂姜盐水鸡,对于鸡种的要求、鸡皮的完整、鸡只重量的大小,要得按照标准来,而且“新煌亭”和其它的餐厅不同,专做别人不做的菜式。几年下来,差异化的静音策略,累积了一大班忠实铁粉,其中一个战略就是对于食材的筛选和技艺的坚守,实现了愿景。

结结实实家乡味

疫情后,每年的过年都待在马来西亚,只不过这几年妈妈的行动不便,也不能做菜了,更来不了餐厅,所以非常想念母亲的厨艺。

自己当上厨师以后,更加认同妈妈的厨艺,回想每逢节日,妈妈在家里大展身手,没有花里胡哨,鸡鸭猪鱼虾都是餐桌上结结实实的美味。

近年关,老家渐渐热闹了起来,游子陆陆续续从外地回来;吹着海风的渔村生活,在班台延续了六七十年了。

过年期间,围桌夜话,无鸡不成宴,除了海鲜,鸡鸭也是少不了的年菜之一,一家大小,品香尝鲜,乐其融融,鱼寮外滩海水涛涛,海风徐徐,又迎来了新的一年……

丹凤来仪艳阳春·火腿冬菇扣菜园鸡

材料:

土鸡/菜园鸡 1只

(约1.6公斤) 

金华火腿片 12片 

泡发的花菇 10块 

红萝卜片 12片 

小白菜 10棵

腌料:

鸡精粉 1茶匙 

盐 2茶匙 

糖 半茶匙 

胡椒粉 半茶匙 

花雕酒 半汤匙 

姜汁 1汤匙 

茨粉 1汤匙 

麻油 1汤匙

制作方法:

1.首先把鸡肉去骨切块后用腌料腌制20分钟。

2.顺次序鸡肉、火腿、花菇,在碗里排列好,剩余的鸡肉塞满空隙;放入蒸笼蒸12分钟后取出扣在碟里,汁水倒出来备用。 

3.把小白菜放入沸水里加入盐和油沸熟后沥干摆入碟里。

4.把鸡汁放入锅里勾入少许的芡后,淋在鸡肉上即可。

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