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提高青少年认识精神疾病
理大发起“It's In Us”

(槟城25日讯)理科大学传播学院的最后一年学生将发起“It’s In Us”,一个以青少年为重心的心理健康活动。

这个活动预计将达到三项目标,即提高青少年对各种精神疾病症状的认识,减少青少年面对精神健康问题,以及教育青少年为精神病患者提供支持。



民众受促参与主办单位所组办的节目,可登录Facebook或Instagram的“It’s In Us”浏览详情。

任何查询可以通过电子邮件联系主办单位:[email protected]或致电017-4827195(Amirul Izham)询问。

7症状诊断易患抑郁症

理大位于柏淡的先进医学和牙科研究所精神科医师,莫哈末德法里斯伊曼梁阿都拉博士指出,至少有7种症状可诊断一个人易患抑郁症。

1.情绪激动:抑郁症患者通常会感到情绪低落,有非常悲伤的感觉。这种感觉通常会导致他突然哭泣,患者不会抱怨他们感觉抑郁,但可能抱怨身体的症状,例如头痛,胃灼热和胸痛。



2.失去兴趣:患者不仅会抱怨失去对日常生活的兴趣,他们也会对自己喜欢的活动或兴趣也不感兴趣。

3.感觉没用和绝望:患者会认为他们是没用的人以及做任何事情会失败。对所有活动缺乏兴趣使到他们在生活中什么都不做了,这进一步证明他们是没用的。

4.自杀:一些患者会说,想无限期地睡觉,不必醒来,一些则希望患上没有药物可医治,甚至可死亡的危险疾病。一些则试图对抗自己大脑中的自杀思想。有些患者可能会尝试开快车,导致意外发生。有些病人会计划自杀,例如规划时间、地点、所需工具,并为亲友写遗嘱。

5.食欲和体重变化:几乎每天食欲下降或在一个月内即使没有节食,体重减少至少5%。有些患者因胃口增加,身体活动减少或两者兼施而食欲增加或体重增加。

6.睡眠问题:大多数患者患有失眠症,经常在晚上惊醒,只有一部分患者有睡眠困难。有些病人会抱怨睡眠过多或睡眠过度,很难早起和醒来后觉得很累。

7.精神运动障碍:一些患者可能会患有精神运动障碍,例如不能静坐,手不断移动。

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言论

正视国人心理健康/曾志涛

最近,国内发生的几起耸人听闻的案件,包括一名6岁自闭症男童、一名42岁的女性,以及一名26岁的女歌手遭遇残忍谋杀,敲响了社会治安的警钟。

谋杀事件反映社会的严重问题,其背后的原因通常是多方面的。这包括心理健康、社会环境、教育背景、家庭环境以及法律体系等多种复杂因素的交织。

在探讨谋杀案件和其他严重犯罪行为时,心理健康问题应被视为根本原因之一,因为它影响个人的行为、情绪调节、决策能力和社会互动。

心理健康问题不仅影响生活质量,如工作表现、学习能力和日常活动,还会影响人际关系和社会功能。

一个有精神问题的人通常无法有效地控制情绪和行为,最终导致不合常理的极端行为。

去年,一份刊登在《Plos One》的系统性回顾研究显示,在后冠病时代,患有抑郁症状的大马人介于14%到81.7%,患有焦虑症的人数则介于8.0%到81.7%。

25%青少年曾患抑郁症

更邻人担忧的是,2022年的《国家健康与发病调查》显示,四分之一的大马青少年曾经历过抑郁症状,其中八分之一有自杀念头,十分之一尝试过自杀。

种种迹象显示,卫生部有必要针对国人,包括青少年心理健康问题进行早期干预。

其实,卫生部在全国1001个卫生诊所提供心理健康服务,包括宣传、早期筛查和检测,以及针对抑郁症和自杀案件的家庭医学专家处理。卫生部也设有28个社区心理健康中心(MENTARI),专门为精神疾病患者提供门诊、社区以及康复服务。

在卫生部前部长凯利的领导下,卫生部也曾计划设立国家精神健康卓越中心(NCEMH),以协调政府、私营部门和非营利机构对国人心理健康问题的工作,提高心理健康服务的可及性和整体质量。我们希望这项建议在新任卫生部长的领导下可以重见天日。

当然,政府和卫生部可以在提升国民心理健康方面做得更多。

政府有必要在全国范围增加心理健康专业人员和设施的数量,确保心理健康护理不仅仅集中在主要城市,同时也让居住在郊区的民众更容易获得的心理咨询服务。

此外,政府可以启动更全面的宣传活动,通过公共教育提高人们对心理健康问题的正视,教导人们如何寻求帮助,以及如何支持那些面对心理健康问题的人士。

政府也有必要探讨针对特定弱势群体心理需求的策略,如难民、无国籍人士和老年人,为这些群体提供更为方便的咨询管道

最后,政府应该鼓励雇主在职场中积极实施心理健康计划。这有助于在职员工及早识别和解决心理健康问题,从而减轻公共卫生服务系统的整体压力。

通过综合性的策略和多方面的干预,我们可以更好地理解和应对导致凶杀案发生的根本原因,从而为建设一个更安全、和谐的社会做出努力。

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