五行理论
经络保健

“五行学说”是中国传统医学的理论基础,以“木、火、土、金、水”5种自然界属性,推演至气候、五脏六腑的生理、病理关系、七情(情绪)变化及各种事物归属上。

本期,MERIWELL 私人有限公司执行董事陈世豪将为我们解析 ——何为“经络保健”!

所谓五行相生、相克是指五行之间有互相滋生、助长关系,譬如:“木生火”、“火生土”或相互制约的“木克土”、“土克水”的相克关系。

中医也运用“五行理论”处理心理、精神疾病,一般人则可依此选用动作调气、情绪对治、音乐心疗及穴位按摩方法打通经络,把气调回平衡状态,减少情绪过度纷扰,维持身心健康。

金(肺属金,主悲伤)对治情绪:喜乐 

火可以克金,心属火,主喜乐。当人过度悲伤的时候,建议做能让自己快乐的事情,如:游泳、跑步、看喜剧,转移注意力。

木(肝属木,主愤怒)对治情绪:悲伤

金可以克木,肺属金,负责悲伤的情绪。因此生气时,可以用悲伤宣泄怒气。

水(肾属水,主惊恐)对治情绪:思虑

土可以克水,当一个人非常害怕时,运用动脑活动转移注意力,下棋、桌游都是好方法。

火(心属火,主喜乐)对治情绪:恐惧

水可以克火,肾主水,负责恐惧的情绪。当一个人过于开心时,容易精神恍惚。此时可以透过对外界的恐惧、惊吓来拉回专注力。

土(脾属土,主思虑)对治情绪:激怒

木可以克土,肝属木,主怒。因此当一个人想太多,烦恼不断时,适当激怒、给点情绪刺激,可阻断胡思乱想,不再踌躇不定而有积极行动。

小知识氧疗的作用

氧疗可延缓衰老、增强新陈代谢;减轻低氧血症,满足组织代谢的需要;缓和低氧引起的肺动脉高压,降低血液粘稠度,减轻右心室负担,延缓肺心病的发生、发展。

吸氧也可以减轻呼吸困难,改善通气功能障碍;改善患者体重和大脑功能,提高运动耐力和生命质量。

如何增加人体中的O2水平?

(1)提高血液的含氧量;(2)增加到该组织的血流量

如何使用“氧声仪”?

连续3期谈了何为“氧声仪”。本期,我们将来深入探讨“如何使用氧声仪”。

陈世豪表示,其方法很简单,即:将4个声波头放在(劳宫穴)的脚掌心(涌泉穴)并挂上吸氧器每天使用20分钟即可。

询及为何是这两个穴位时,他表示这是因为这两个穴位的位置在于所谓的动脉迥流圈(AV-Shunt),也就是动脉U转为静脉的血管。

“塞车时,最容易堵塞的地方就是U转。在堵塞的地方解决问题,效果来得更快、更有效。”

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下期

何为“以声为主,以氧为辅”?(5月11日见报)(资讯)

MERIWELL 私人有限公司执行董事陈世豪(中)与其精英团队。

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