副刊

爱爱症候群/陈云娟

问:

老师:为什么我每次爱爱后第二天都会感觉下腹胀胀酸酸的?阴道口好像有撕裂的感觉,但没有痛。这种感觉怪怪的,说不出来。



答:

会感觉小腹部胀胀酸酸是可能你平日不常运动到腹部肌肉的关系。在爱爱过程中的 “姿势”也许维持得稍微久,加上冲击力导致腹部肌肉收缩所致。女性的尿道、膀胱底部与阴道相邻,爱爱时受到压力刺激和性欲亢进的充血而产生不同程度的收缩、痉挛,从而发生腹痛。

另一个原因可的是伴侣的动作过于急躁、粗暴或挤压,导致腹部疼痛。你可以与伴侣沟通表达你的期待,也可引导伴侣你较可接受的动作,减轻被挤压的不适感。

但如果,每次性爱后腹部就会产生巨大的疼痛感至无法正常行走,或伴有大量出血的症状,无须害羞也不用置疑,马上到妇产科检查。

缺少运动



一些有练瑜伽的女性,身体的柔软度及伸展力是比较有弹性的,在性行为中也较能配合一些交合的动作,身体也较不容易受伤。有些案例是在房事进行中时,身体某个部位忽发生抽筋状况而被迫停止进行性行为,这可是对双方都有大煞风景之觉,严重的话可能还会让彼此留下性爱的坏印象或阴影呢。

如果你是比较少运动的人,选择参加瑜伽班、肚皮舞或任何舞蹈班都是不错的选择。它除了可以强健身体,还可以让你在房事上让身体变得更敏感的去感受性爱带来的愉悦。

至于性交后而产生阴道口有撕裂之感,我猜测是可能是:

●前戏不足

前戏的不足而导致女性的分泌体少,随后阴茎的插入因润滑不够而擦伤了阴道口而产生撕裂感。

●男性缺乏性经验

男性由于缺乏性经验,一旦接触到女生的身体而容易产生过度兴奋而勃起。在女性未准备好就插入而产生的疼痛。

●女性缺乏性经验

女性由于缺乏性经验,阴道口较紧实,还未能适应勃起后的阴茎的进入。

●感染

也许是阴道口或尿道感染。

●强迫性性行为

发生被强迫性行为也可能造成女性的阴道口撕裂。

●巨阴茎、小阴道

遇上特大的阴茎,或遇上特小的阴道口都是可能造成性交后阴道口撕裂感或真的发生阴道口撕裂。

不适感属短暂

对于一些才刚开始性生活的女性,爱爱后所产生的这些不适感只是短暂的,事后多休息就可以了。多观察及感受自己身体上的变化和传达的讯息,若有不妥可询问妇产科医师。

美好的性爱是要达到双方都满意,所以双方都要负起责任让彼此都舒服,绝对不可归咎单方。找出问题的症结点,加予沟通,才能真正享受魚水之欢,使婚姻生活更美满。

祝福你。

陈云娟

反应

 

保健

准家婆反对我当网红/陈云娟

老师,我和男友谈了2年恋爱,有打算今年内结婚。当知道我们要结婚,我的准婆婆就立马说:“结了婚就停掉网红那不光彩的工作,我们家的事和人不喜欢摊开在别人面前让人指指点点!”我男友不表态的态度让我很失望,他说如果家人不喜欢就换工作吧!我真的要放弃我喜欢的工作?

从你问的问题中,我看到:

1. 男友家人不认可你的工作;

2. 要结婚,就要听准婆婆的话;

3. 对男友没支持、与你站同一阵线而失望;

4. 对是否要满足男方家人,放弃自己喜欢的工作而有所动摇。

要维持好一段亲密关系是有难度的,更何况是维持一段在婚姻中除了主角的2个人,还有背后的2个家庭,它可堪比巨大的挑战。

那么,良好的幸福关系要学会那些技能呢?

沟通:不一样的沟通方式被证明是影响关系走向最重要的一个因素。良性的交流是需要学习的,如果无法达成,寻求婚姻咨询师/辅导员的帮助也是一种方法。

保持关系的平等:两人的关系如果管理不当,很容易就会变成不平等的权力体制(某人主权,另一人没得选择得听从或配合主权的一方)。

学会吵架:长时间的共处产生吵架是不可避免的,良性的吵架能让他们分解压力,用幽默的方式讨论问题,真诚地倾听对方的意见,并避免争论变成人身攻击。

你可以先深思,你想选择他成为婚姻伴侣主要是欣赏他什么?(如孝顺),对于网红的这份工作他可曾表达过什么想法?(与母亲反对的理由可有冲突?)

男友轻易否定价值

你心中的失望,我猜除了是因为他没能理解你的感受之外,也包括被他否定了你在他心中的重要性。婆媳矛盾或许你之前已做好了心理准备,但身为最亲密、爱你的男人竟可以如此轻轻的就批评你对工作的价值,大概这是让你最意外和不解的吧。我不知道你是否曾试着表达对他及对他母亲的感受,试着有效的沟通,让他了解你的想法和期待吗?那结果是什么?

1. 他不理解你为何不放弃网红工作让大家都满意(也许他的想法是工作随便都有或网红的工作没什么价值);

2. 为何他不支持你的工作,因为这份工作会让他困扰吗?(如,大家都知道他的私隐让他不舒服。如是,你的工作方向可以调整吗?);

3. 他是乖孩子,不想违逆父母的话(孝顺特质);

4. 你嫁我,就听我的(大男人主义特性);

5. 为何母亲不支持?(是有误解吗?还是以长者的身份为主权?);

6. 其他。

从他的反应中,可以感觉到他忽视了你的感受和尊重,你可以给他一些提醒,你们的问题方案才有另一些的可能。如果你为了他或他家人放弃工作,未来会不会后悔?会不会因为被迫下的决定产生不平衡心态?会不会一次妥协后未来都只能妥协?如果答案是“是”,你做好了成为这样的自己吗?

沟通寻解决方案

爱从来都是自愿的选择。如果你是愿意选择听从而放弃自己的喜爱,就不要自困在失衡的状态中。你如不愿意听从,就要与男友好好谈,让他明白你的想法,再去了解他家人对你的工作问题是什么,可有调解之方案可达到双赢。

在你的问题里,男友才是问题的核心。他何因不支持你的工作?他何因不去面对母亲的困扰?他何因不与你站一阵线上?他何因要你做妥协让步……这些“何因”,都需要你通过沟通找出答案。

在予盾出现时,先别想我们要“丢掉”什么,而是先要做到如何平衡两者的关系。

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