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如何瘦身才有效?
大马男星杠上舞蹈老师

祖雄拥有傲人肌肉线条。

(台北8日讯)很多艺人御用的舞蹈老师Kimiko日前受访分享2组瘦身动作,包括消水肿的“缩小腹、双手弯曲摸到肩颊骨,用下巴夹毛巾”及瘦肚、大腿的“脚尖朝外、双腿夹瑜伽垫,再将背往下压”,却遭具健身教练和营养管理师资格的大马男星祖雄打脸:“卖孬,如果这样就能瘦,我15张证照统统拿去烧掉”!

祖雄周二强调和Kimiko无私人恩怨,但他专业认为伸展操并不能瘦身,Kimiko也反击:“运动要因材施教,不要花时间找我吵架。”双方隔空互呛。



Kimiko曾示范双膝夹毛巾的塑身运动。

局部瘦身有争议

祖雄解释:“局部瘦身是一个有争议的说法,各类型的心肺运动才是最能够驱动身体用脂肪作为能量的运动。”Kimiko也回应:“我可以理解祖雄的疑惑,我也曾走过这一段,所以才设计这8下运动。”并举例表示:“关肋骨是舞蹈基本动作,透过练习可以让身形窄、薄,这就是为何舞者的身形挺拔修长的秘密。”更建议祖雄应把吵架时间拿来帮助学生找到合适瘦身方法,会更实际。

新闻来源:苹果日报

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陪乌克兰新婚妻返乡 祖雄入境不成遭遣返

(基辅13日讯)在台湾发展的马来西亚男星祖雄向乌克兰籍女星佳娜求婚成功后,加码宣布佳娜怀孕3个月好消息,获得一片祝福。

祖雄与佳娜飞日前返大马和乌克兰办理结婚手续,怎料,他们从波兰搭火车抵乌克兰时竟遭赶下车,更差点被禁止入境5年;4年没回家的佳娜为了祖雄也跟着先回波兰,祖雄透露佳娜哭了一整晚,让他很心疼。

祖雄与佳娜才分享两人拍的甜蜜婚纱,周六(12日)晚祖雄在IG表示,“人生第一次被入境遣返……献给了乌克兰”;原来祖雄与佳娜打算从波兰搭火车到乌克兰,几个月前买机票有查证过,从马来西亚入境乌克兰是不需要签证,于是他们安心启程。

他们没想到在搭乘8小时“华沙-基辅直通火车”后,遭乌克兰海关拦下,请他立刻下火车,甚至警告他“如果动作太慢,会禁止入境乌克兰5年”;而佳娜舍不得祖雄一个人,即使她已经4年没回家,她还是选择陪着祖雄一起被遣返回波兰。

而搭火车回波兰的过程波折不断,像是座位不舒服、遇到售票员吵架和座位客满只能站着;祖雄表示佳娜一整晚都在哭,佳娜妈妈得知也心疼地哭了,他只能换个角度想,安慰佳娜也许是上天要让他们躲过灾难。

祖雄最后也无奈地分析,不确定是战争关系对外国人严格还是他们真的没符合要求,但确定的是,与佳娜回乌克兰的计划已经泡汤,剩下两个星期行程只能在华沙度过。

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