副刊

无糖饮料喝太多
减肥不成反伤身

(伦敦8日讯)健怡可乐、无糖绿茶、无糖杏仁露……不少饮料厂商推出各式各样的无糖饮料,这些标榜无糖的甜味饮料真的既能满足口味又能满足减肥人群需求吗?

据英国《每日邮报》报道,一项来自英国的最新研究显示,喝无糖饮料能减肥的说法根本无科学依据,仅仅是饮料生产厂商的广告噱头而已。喝无糖饮料并不能起到减肥的作用,相反,过量饮用会影响身体健康。



该项研究负责人、英国帝国理工学院公共卫生学院教授克里斯托弗·米莱表示,喝无糖饮料并不比普通含糖饮料对身体健康更有益处,“无糖饮料不仅无法对抗肥胖,更无法抵挡Ⅱ型糖尿病。”

研究结果显示,一天喝两杯及以上甜味饮料的志愿者,罹患Ⅱ型糖尿病的风险是不喝饮料志愿者的2.4倍。甜味饮料包括含糖饮料和添加甜味剂的饮料,后者包括无糖可乐和无糖香甜酒等。一天喝下5杯甚至更多无糖饮料的志愿者,罹患Ⅱ型糖尿病的风险增为4.5倍。

研究人员进一步计算发现,每天喝一杯200毫升含糖汽水,罹患Ⅱ型糖尿病风险增加21%,而每天一杯无糖汽水,患病风险增加18%。

研究人员认为,无糖饮料可能刺激食欲,让人更渴望高糖食物,与减肥的初衷背道而驰;此外,人工甜味剂可能引起脂肪组织内部和肠道细菌的化学反应,令机体的葡萄糖耐受性变差,引发Ⅱ型糖尿病。

研究人员称,此前有些所谓的“研究报告”声称无糖饮料能减肥,其背后的赞助者正是生产无糖饮料的厂商。



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娱乐

暴瘦69公斤超越贾玲 “细细粒”公开体检报告

(香港23日讯)中国女星、导演贾玲为电影《热辣滚烫》暴瘦50公斤,成为轰动娱乐圈的热门话题,没想到同样以喜剧知名的38岁香港前TVB电视女艺人陈嘉佳,也靠大减肥吸引关注。

去年开始减肥的她,由近136公斤减到67公斤,甩掉69公斤,比起贾玲有过之而无不及!她在社媒晒出一张哭照,并公开体验报告,还说自己是唯一减肥后公开体检报告及分享饮食方法的艺人。

又名小宝、细细粒的她发文:“从上年8月到现在, 由接近300磅体重控制到160磅,凭着坚持及不放弃,即使减肥是难,但要公开体验报告更难……今日,我已经高血糖没了,高血压没了,三支甘油酸没了,胆固醇没了,脂肪肝没了…..我健康了。

又说:“我在八个月内整个人都完全健康。我是一个主播,我是一个卖货的,是的,但我是一个真心什么产品都会先试完见到成果才会推荐的人。因为这是负责任的行为……我会把整个食法大公开。40岁前完成人生一件重要的事情,身体健康!我相信我是唯一减肥后公开体检报告及分享饮食方法的艺人。”

陈嘉佳离开TVB后,这两年主力在中国发展,经常在抖音开直播,当美食带货达人。

由于她经常要边做直播边疯狂大吃美食,身形日益膨胀,体重狂飙。两年前,她曾公开体重,在短短三个月内胖了39公斤,体重冲破90公斤,有些网民担心她迟早出事,提醒她别把胃吃坏,要注意健康。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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