时事

忧郁症/蔡庆晖

圆弧形的桥与河水的倒影凑成了一个圆满的圈。在电影中,中土世界的旖旎景色也不过如此。她一个人去了萨克森州克罗姆劳旅行,看了美丽的拉科茨桥(Rakotzbrueke);但是,依旧无济于事。

回来以后一早醒来,脑中一片空白,像是水中漫无目的的浮游生物,漂漂荡荡的不晓得空间与方向。周一到周五,还好有个理由逼自己梳洗然后上班;周末时,最好什么都别干,一整天窝在自己的床,似乎寄居在上面能吸取一些养分,继续苟延残喘。



这是一种内耗,会无边无际的在心里消磨一切正面的能量。为了避免让家人担心,所以不许自己在他们面前软弱。理智告诉她,如果她想要脱离险境,她必须做些什么。想要抒发自己的情绪,只好向临近的朋友诉苦,盼望着要是能抓着一个稳妥的救生圈,就能得到一线生机。

但是,情况并不妙。与朋友之间的沟通并没有带来成效。短时间内,或许注意力能被分散,但是长时间的话,那个挥之不散的梦魇又会回来纠缠,无法走出一个四方框框。她说,那种欲振乏力的感觉,非常绝望与无助,没有一样的经历,外力根本无从体会。

很多人不轻易说真话,因为他们担心当他们终于打开心扉说话,那些走进他们内心的人由于无法接受晦暗、负面、悲伤的故事,而悄然离去。那些渐行渐远的背影,再也不愿意回头,是更大的失去与悲痛。她说,她困在那里,哪里都去不了,而她的朋友,却都走了。

长年累月堆叠的负面情绪

我的那个朋友,正在被可怕的忧郁症所困扰啊!



她有一把刀,搁在那里一动也不动,四周一片死寂,无声无息的。突然之间,她动念拿起它往手腕送。殷红的血一直长流,滴滴答答的,终于提醒了自己的存在感。后来她被发现之后送院,手上缠着厚重的纱布,哭着对家人表达抱歉,对病情缴械,一时软弱而作了傻事。

主治医生给她安排的那名心理医生,几次疗程之后竟然也束手无策,推说另求高明。这个病况是经由长年累月的负面情绪而堆叠而成,还是起于某件无法面对的剧烈伤痛。这些她并没有向我透露更多。

一生中我们会遇见的朋友有很多类型。最会暖场的派对高手,对炒热气氛十分在行;不好物质,重视心灵层面的心灵导师;四海之内皆兄弟但却无一知交的博爱者;喜欢依赖、耍无赖的蜜糖甜心;说话锐利的进言者。在她身边,我尝试变换了几个身分,只差没装上一个圆鼻子,画个小丑妆。

只可惜,我没有对病情带来一丝帮助。有些时候,我以为我只能默默地看着她,陪着她,其他的我无能为力。

或许,情绪病患者应该学着放下敏感,而周遭的你我不应该一切只是实事求是。对人多一些担待与宽容,一抹微笑,也可以照亮一整个星球。

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森美兰

资深教师被调派患忧郁症 谢立意非议森教育局

(加影29日讯)教总主席谢立意非议森美兰教育局近日将在同一所学校内服务15年以上的教师调到其他学校的做法,指这导致许多相关教师选择提早退休,有者之前也因此患上忧郁症。

他指出,教总不同意教育部的上述举动。尽管当局可调动在同一个单位服务5年以上者的规定适用于所有公务员,但这对学校和教育来说没有任何帮助,反而带来问题。

他表示:“其他政府部门可能牵涉到权力、金钱等问题,所以不能在同一个单位待太久,但教师有涉及这些问题吗?

“他们在同一所学校教了十多年后,在学校扮演重要角色,他们希望在那所学校光荣退休,突然被调走,变成另一所学校的新教师,他们感到挫折感,导致提早退休,数据显示有的教师因此要看精神科,患上忧郁症。”

被调后教不同科目

他指出,此政策还有数量和科目不匹配的问题,如调走的教师人数比调来的多,或被调走教师所教的科目与被调来的教师科目并不匹配,进而导致师资短缺问题。

他表示,森州教育局之前已指示各源流所有学校,提呈在同一所学校服务15年以上教师的名单,并在前几日公布第一批被调派的教师,但是教总目前未掌握确切的数据。

应先询问校长意见

“可能还会有第二批、第三批,但我们希望到此为止。”

谢立意建议教育局不要将还有3年就要退休的教师调离原本的学校;若真的要调派,可先询问校长的意见。

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