（怡保19日讯）各校即将开学，天气却依然燥热，多数本地中小学已商议采取避暑措施，若天气炎热持续严重，所有户外活动将改在礼堂或室内进行，如有必要，或会暂停户外活动。

我国近期受埃尔尼诺（El Nino）影响，天气干燥炎热，早前教育部宣布，若天气持续炎热，该部将考虑延长学校假期，但由于校方迄今仍没接获延迟开课指示，各校将在3月21日（星期一）如期开学。

室内进行体育活动

部分学校校长受《南洋商报》访问时表示，校方将依据全年计划继续授课，至于体育课，若天气过于炎热，校方将在室内如礼堂或有盖篮球场进行体育活动，或留在教室内上体育理论课。

校长们指出，如有太多班级需在上述地点上体育课，校方将采取轮流制度，分配与调整各班体育课。

为了避免学生发生脱水情况，部分学校目前正计划在校园安装饮水机，方便学生饮用。

有些学校也向政府提出口头申请，以准许学生改穿布质较透风凉快的学校T-恤到校上课，惟未知该请求是否获批。

校长们说，校方会在周会时提醒学生多喝水、少晒太阳及照顾自身健康，以免中暑。

有些校长指出，放假前天气已开始闷热，校内有些学生在上课时也因身体不适而早退。

每天20人中暑看诊

霹雳中华医院副院长·吴瑞晋

天气酷热，导致最近数天到中医诊所挂诊的病患增至双倍，每天平均超过20名出现类似中暑症状或喉咙发炎的民众看诊。

无论是成人或小孩都会面对中暑风险，尤其免疫系统较弱者，因此需多加留意，若感到不适，应前往就医。

为了避免中暑，我建议民众多喝水，确保拥有足够睡眠，尽量减少外出或去人潮拥挤的地方，以及避免在太阳底下暴晒。

热浪袭甘榜马坡及怡保

霹州甘榜马坡及怡保日前证实遭高温热浪侵袭。根据国内热浪温度指标，若某个地方每天最高气温连续5天达摄氏35度，或高出平均长期最高温2度，或连续3天达到或超过摄氏37度，就表示有关地区遭热浪袭击。

首宗中暑死亡案例

我国本月20日也预计会出现昼夜平分点（Equinox）现象，届时阳光将直接照射赤道，引致酷热天气，而开学前一日就正好落在3月20日。

昔加末警察培训中心一名23岁学员因中暑导致身体细胞系统停止运作，于3月16日不幸在医院逝世，成为近期首宗因天气炎热而中暑死亡的案例。

3天超过37℃将停课

天然资源及环境部长拿督斯里旺朱乃迪宣布日前宣布，一旦气温超过37℃持续3天以上，学校将停课，但根据大马气象局官网的天气预报，霹州各地区在最近数天全日放晴无雨，最低气温达摄氏25度，最高气温分别是摄氏34度、35度及36度，暂未达到摄氏37度。

校园加装饮水机

育才小学校长·曾庆安

本校正初步策划在校园范围加装饮水机，好让学生随时获得饮用水。

我们也把体育课安排在上午进行，基于气温太高，校内课外活动尽量会在室内进行。

学生室内开周会

圣母玛利亚小学校长·陈丽爱

最近天气极不寻常，若仍不降温，我们或会考虑暂停课外或户外活动，直到天气好转为止。

本校就读下午班的一、二及三年级生都是在大礼堂出席周会，上午班的高年级学生则在活动中心开周会。

巡察员免打领带

三德中学校长·刘瑞文

每逢周一，学生在上课期间都会结领带，如今天气酷热，本校将暂停落实该规定，也允许巡察员免打领带。

体育课多数于上午9时前在操场进行，要不然就在礼堂活动，因此学生中暑几率不高。

多数教室装空调

培南独中校长·梁炳初

本校大部分教室都有安装空调设备，所以天气问题对学生影响不大。体育课及户外活动地点将视情况而定，若天气太热，就会在室内进行。

另外，开周会地点也是在冷气礼堂，学生不会感到闷热。

中暑症状：

1.胃口欠佳

2.呕吐腹泻

3.感觉闷热

4.疲倦

5.发烧

6.身体缺水而抽筋

7.头痛及晕眩

8.流汗