好的光质取决于镜片

之前谈及光质对眼睛造成的影响可大可小,因此可见,让眼睛吸收到良好的光质,才是保护眼睛以及预防视觉老化的最大关键。 

眼睛一般在视物上无论是优质或劣质的光都会被吸收。要如何才能让眼睛吸收到好的光质呢?在我多年研究中得出的理论是:这和镜片大有关系。

在一般人的认知中,视觉模糊及视力减退,是促使人去验光配镜的原因。但很多人配戴眼镜后,视力还是每况愈下,几乎一两年后又必需重新再配一副。 

身体生病了,会传达讯息给我们。一旦眼睛“生病”,我们就会感觉视物模糊或比以前更吃力,很多人都认为这是度数加深的问题。

加深度数镜片视力易老化 

但一味增加深度数的镜片来让视觉清晰,只能暂时性解决问题,而且也由于不断加深度数镜片,使视力更易老化。其实在我研究中发觉,这种情形并非度数加深,而是视网膜得不到充足及良好的光质,神经线枯干,才会使视觉起变化。

应验眼睛聚光能量与光质 

一般传统验光只测量眼睛的度数或能力,然后就配给度数相符的镜片。我在大学所学的optometry也是一样,甚至到如今还是一样,验光验的只是度数,我认为这是不正确的。度数只是一种距离,验光应该要验眼睛的聚光能量与光质。 

单单验度数并不能改变事实,只能暂时性解决问题,被动性的等待恶化;只有检验聚光能力与光质,经过调整并获得改善,才能延缓视觉退化。

◆确保在足够的光线下阅读(参考图中灯光的摆设) ◆每阅读45分钟后,就让双眼望向远处5分钟,让眼睛获得充分舒缓。

光”是验眼配镜重要一环

15年前我修读了视光学博士,再经过数年替顾客验光配镜的经验,从顾客必需时常更新眼镜的状况感到不解,后来经过不断思考与研究,我终于发现其实一向来的验光方向都错了。验光配镜是要著重在光的质量与数量而非距离。

应该检验有多少光能进到眼睛里?光质是散或集中?光的部位是否正确?尤其是包含上亿个神经细胞的视网膜,必需了解神经线有没有光照?是否已枯干或呈老化?

我时常这样比喻:眼球后面的世界是一个花园。视网膜内的各种神经线、血管与视觉细胞,就是花园里的花草树木。这些植物必需有阳光照射才能有生命。视网膜也一定要有光照来滋润,神经线与细胞才有活力。

需调配相符合镜片 

所以“光”才是验眼配镜最重要的一环。在验光之外,还要调配相符合的镜片,才能把光带到眼睛所需的部位,因此镜片也大有影响。 

但很多人包括我的教授都认为镜片不是关键,他们认为只要磨上适合的度数,任何镜片都是一样的。可是我不认同,就像照相机的镜头,为何有些要数万元?有些只要几千元或几百元?虽然都同样可以拍摄,但出来的效果却大有差别。 

所以我认为眼镜片也一样。眼睛生病,需要光去滋润,但能不能捕抓到上好的光?则要看镜片的功能了。就像滤水器,一般滤水器都有过滤水的功能,只是能否把水的杂质滤掉而变得清澈?就得看使用怎样的滤水器了! 

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