轻松教宝宝如厕

宝宝如厕能力的养成,是正式迈入幼儿期之前的一个重要学习,虽然如厕训练比起其他生活自理能力的养成需要耗费较多心力,但若循序渐进给予引导,宝宝也能较快进入状况、完成学习。

适合宝宝学习如厕的年龄众说纷纭,虽然宝宝迟早能学会如厕,但1岁半开始,通常是宝宝对于“厕所”感到有兴趣的敏感期,此时宝宝对厕所中的瓶罐与摆设感到好奇,家长若能顺势为宝宝介绍厕所环境,让他对厕所与如厕行为有所认识,能让宝宝对日后的如厕学习快速熟悉。

把握学习敏感期

此外,若家长不急于一时让宝宝马上学习如厕,只要持续让宝宝对厕所环境与如厕行为有所认识,待宝宝有意愿学习再来练习也可以,倘若急于让孩子戒掉尿布有可能吓到孩子,因而影响他的学习兴趣,若宝宝表现出暂时只想在尿布上便溺而不愿脱掉尿布如厕的情况,那就表示宝贝还没完全准备好,需再给宝贝一段时间。

1岁至1岁半:认知建构

从宝宝1岁开始,爸爸妈妈在日常生活中,即可以在适当的时机点让他认识厕所与马桶,例如:爸妈上厕所时,让宝宝知道厕所的位置与使用马桶的方式,让他初步先建立起对厕所环境与马桶的好奇和认知。

1岁半至2岁:熟悉与接受

1岁半开始,宝宝已经对厕所有相当程度的了解,有些比较敏感的宝宝甚至已经能够表达想换尿布的意愿。

此时,爸爸妈妈可以观察,若宝宝每天大号的时间都差不多,且大号时会中断玩耍停下来用力,就可以开始教导宝宝认识自己的便溺行为,例如:“宝宝在便便了唷”或教导宝宝在感受到小便或大便时拍拍尿布以告知更换等,而为宝宝洗澡时,若宝宝刚好小便,也可以借机告诉他这是在尿尿。

1. 熟悉马桶

此阶段可以让宝宝每天开始学习坐在自己的小马桶上,例如:喝水或用餐后30分钟,可以脱掉宝宝的尿布,让他试着坐在自己的小马桶上,但不强迫他一定要完成如厕动作,此时的重点在于让他熟悉并愿意坐在小马桶上,但若真的有大便或小便,可以因为他完成动作而称赞他,并让他认识小便与大便的样子与如厕的流程。

2.协助酝酿尿意或便意

当宝宝开始愿意坐在小马桶上时,虽然还不需宝宝立即学会完成如厕动作,但爸爸妈妈可在此时准备一本页数少的硬纸板游戏书,让宝宝利用翻阅游戏书的时间,帮助他延长坐在马桶上的时间,也引导他在这段时间内练习酝酿便意或尿意,但此时不需强求一定要有成果,若宝宝想站起来或已过了10至15分钟,就应该让他离开马桶。

3 感受湿透感

当宝宝逐渐熟悉小马桶与认识大小便后,家长可在尝试脱掉宝宝的尿布、准备6至7条容易穿脱的薄短裤(避免有包覆感的三角裤),一方面让宝宝感受屁股没有包覆的轻松感,另一方面也让他在突然的小便时,引导他感受湿透的不适感受,并告知他尿尿时,要到小马桶完成,让他在脑中将尿尿的行为与马桶做连结。

2岁至2岁半:熟练并习惯

平均而言,宝宝约略2岁,可以逐渐控制大小便,在有尿意或便意时,能开始学着稍微等待,再到厕所解尿或解便。因此,爸爸妈妈此时可以开始正式训练宝宝练习如厕,脱掉尿布,每40分钟至1小时(喝水或餐后30至40分钟)带宝宝到厕所引导他大小便,让他逐渐习惯在厕所完成大小便的动作。

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