认清我执
相信快乐

每个人早已设下一片成功蓝图,我们与生俱来深层潜意识内有一股灵性,它是成长的潜在意志,推动你到一个不受限的位置,让你更容易获得快乐。

恰克大师相信,每次陷入痛苦都是因为你没有在轨道里,你选择了我执的目标,而非与生俱来的意志。“你原本的意志应该是快乐的,但当你‘投资’在建构‘我执’,那么就会障碍天赋才华,无法轻易通往成功。” 

面对这情况,人总要花上好长时间领悟事情,但只有探索意志,不让我执干扰,就能在几分钟之内完成,让你轻易通往成功。

“每个人来到世上要成为什么样的人?例如疗愈者、领导人、母亲等等,你来是要成为和平、幸福快乐和完整的?然而,成长过程,你逐渐在建构我执的身分,让你通往最终快乐的目标放慢、甚至成为你的绊脚石,让你怎么也到不了成功目的地。”

潜藏困扰抵触灵性

或许是小时候的不愉快遭遇、家庭里发生的负面事件,如家庭失和、身心疾病、钱财匮乏、伤害意外、暴力等,当这些困扰潜藏在人的潜意识,间接地抵触心中的灵性,建构起的就是“我执”。

恰克把这些称为“种种陷阱”,也就是阻碍一个人成长的绊脚石。“那么,你要怎么达到成功? ” 

首先,你要认清我执是什么?相信自己的意志,就能轻易快乐。 

他笑言,“我执是一个分离的原则,它把你跟另一个人分离出来,也把你和成功分离出来。

我执控制思考脑袋

“生理上调查显示,人从依赖期到独立期,大约十八九岁的阶段,脑部的活动会自动到无意识层面活动,这个地方让人有存在良好的感觉。此时,‘我执’会变得越来越强大,让你意识不到灵性的存在,灵性住在潜意识里,你需要处在冥想状态才能感觉到它,因此,当你在进行思考时,‘我执’会先跳出来,控制你正在想事情的脑袋。”

例如,借由小时候遭遇的伤害,然后把自己放在自怜自弃的位置,并让自己有借口独立用自己的方式行事。或者,人在受苦的时候,都习惯性责怪别人。此时,恰克以幽默的方式演绎着人在面临痛苦时的态度——“我感觉糟糕,一定是你的错,我们把面对的问题谴责在别人身上,觉得自己的遭遇很可怜。”

影响工作交际关系

是谁搞到你的生命那么辛苦啊?“是——我执,它会在后面偷偷袭击你。因为没有人在意识上选择接受痛苦遭遇,所以唯有选择让自己成为受害者、让自己变得脆弱,那么就有借口唤出我执,用自己的方式行事。” 

他再举例,小时候受伤时会说:妈妈,为什么你离开我?爸爸,为什么你把我打成这个样子? 

“好吧,我现在是一个小小的恰克,我要建造一个更大的恰克,于是这就是借口远离父母。”

所以,为什么一些人在踏出社会工作后,往往无法接受别人的意见,或是对上司责骂感到不服气,以动粗来反击?这都是以自己的“我执”方式在处事,而非“意志”的能量。往往我执的壮大和他们潜意识里藏着未解开的困扰有关,导致到了成人阶段时,影响他们的工作、交际、关系等。 

“种种你认为别人加害于你的只是一个表象,我执会带你躲起来,不想解决问题;反之,当你坚持自己的意志、尝试领受事实和问题,就能到达灵性的阶段,再不好的关系和困境都会轻易解困。 

“你要相信,当你意志越坚定,成功越容易来到你这里,种种挑战对你而言并不难,反而是增添乐趣。”

恰克大师相信,其实成功是由内决定的,你的内心充满的是埋怨、恐惧,外在显露的就是退缩,若内心充满成功的要素,吸引来的是正面与资源,一步步指引你走向成功。

[个案1]

4年前,在伦敦有一位男士损失了2000万英镑,事业跌倒谷底。 

谘商过程:

问:你有听你老婆讲话吗?

答:我老婆好像有说过,我从来就不听她讲的话。 

分析:不听老婆的意见,独立及固执行事,损失的是自己。 

化解:他在接受谘商后,领悟了当中道理,6个月后他除了赚回2000万英镑,还赚多1000万英镑。 

这里就是其中一个隐藏的建构你成功的因素,两性关系的发展会影响一个人事业上的成就,关系和谐与否? 

他相信,快乐的老婆,你有快乐的人生。 

分析: 以上任何事情,都是一种自我惩罚,拒绝成功的例子。潜伏着的罪恶感被解开后发现,罪恶感没有一个是真实的,而是我们选择相信它是真的,觉得自己脆弱无能,躲藏起来不敢让自己成长。 

当我们来到一个交叉口,你要问自己,要躲藏远离目的?还是愿意站出来,并且打开灵魂层次的力量来拯救这个状况。

[个案2]

恰克9岁时,听见妈妈对爸爸喊说,她一开始并不打算把恰克带到这世上,两人的争斗,关系越演越恶化以致要离婚。当时,恰克觉得自己的出生就是个错误,无形中有种愧疚感,觉得这一切都是自己的错。同时,在他3岁时,被父亲殴打得差点丧命,或许你会觉得恰克遭遇很惨,但是这一切心灵上的创伤,最后都被疗愈了。 

试想想,当你站在这遭遇的十字路口,你要一直站在痛苦的轨道,还是让自己走在快乐的轨道,简单来说,你要利用这件痛苦的事情成为退缩的借口,永远化解不了母子关系?还是利用这件事来疗愈,让母子关系愈合? 

利用悲伤事件疗愈

假如你利用悲伤事件来疗愈,你的天赋和才华才会回来,你会渐渐化解两人的关系;反之,你利用它成为借口,一味觉得自己是受害者,那么你们的关系不会快乐。 

他和母亲的关系成功被疗愈,现在恰克和妈妈就像是好朋友。“在我结婚的前20年,我太太说,你妈妈真的改变了很多,从以往的负面变得更加正面,我很欣慰觉得自己的降临是来拯救妈妈的。” 

当你懂得宽恕小时的自己、宽恕别人,回到你应该走的轨道,你生命就会变得越来越轻易。

找出障碍摆脱恐惧

恰克也在讲座现场和担任翻译员的新加坡知见心理学训练师黄琰霓,示范谘商过程,让出席者可以自我练习,走进自己的潜意识找出内心的障碍,摆脱追求成功的恐惧感。 

问:恰克答:黄琰霓 

问:0至100百分比,你现在有多成功? 

答:目前我的成功有60%。 

问:为什么只给自己60%成功? 

答:因为我要和其他家族成员取得平衡。 

问:为什么你不要让自己更成功呢?

答:我还没有完全宽恕我自己。 

问:听得出你藏着罪恶感,你在利用罪恶感来做什么?

答:我就可以不用长大。 

当你有恐惧时,你会变得没有伸缩性、害怕改变、所有事情以自己的方式进行。

问:现在往成功的百分比多少? 

答:70%。

问:成功让你最害怕的是什么?

答:害怕别人嫉妒,他们会攻击我。 

问:你会嫉妒别人吗? 

答:挺会的。 

当你看到别人对你做的事,其实就是你正在对别人做的。你应该赋予他们力量,让他们也一起成功,他们就会回馈你让你更成功。 

问:当你知道你恐惧什么,你还想成功?

答:成功百分比是85%。 

问:还有什么阻碍你想成功?

答:失去独立。

问:假如失去独立,你最害怕发生什么事?

答:我会变得依赖别人。 

你要成为依赖的人,还是被依赖的人?

问:痛苦其实是自己创造出来的幻象,你要改变走向成功?

答:想要成功的意志已达100%。 

痛苦其实是个幻象,你可以改变。每一次你在责怪别人时,其实是深层意识在责怪自己,试着远离我执,唤出心灵的意志。

恰克博士(左)亲临大马公开讲座,由新加坡知见心理学训练师黄琰霓老师(右)担任中文翻译员,分享由内而外的成功学。

【意识的成长过程】

人的意识分为4层: 

第一层:表意识  这是能察觉的部分,我们在表意识之下做出的种种选择,但是这个是意识中极小的部分。 

第二层:潜意识  人自出生以来,所有的体验、攻击欲、超能力都被抑制,并藏在这层潜意识里,然而这部分是对我们人生有很大的影响。 

第三层:无意识  个人无意识,灵魂的形态、故事、上一代传承下来的习性等,集体无意识则是你的所有体验,这个部分潜藏在更深的地方,它是决定了你的人生方向。从梦里,都可以发现我们无意识的部分。 

第四层:深层意识  它是我们灵性的部分,充满爱和光的永恒存在,这个部分知道所有的答案。 

知见心理学的一大特征是将意识的成长过程分为“依赖”、“独立”、“交互依赖”及“灵性依赖”四个阶段,并以三角模型表示。对于恢复心理创伤和阴霾具有明显的帮助,并且可以彻底疗愈问题的根本。

意识的成长过程分4大阶段:

1. 依赖期:

我完全依赖你,用某种方式来对待我,让我感觉良好。无论是伴侣的控制、父母的责骂、同学的欺负、上司的谴责等痛苦,人的意识上是领受的态度,其实深层意识的灵性在抗拒。 

2. 独立期:

伤害会让你开始反抗,不想再做好人,你就进入独立期。真实的独立是,你会变得信心、有很多资源;反之,很多人进入独立期,只是为了掩饰对失落的悲伤、心碎及失败的罪恶感,此时就产生出“我的方式”,按照我的方式行事是最好的。

3. 交互依赖期:

小时的阴影会带到你结婚阶段,需要花长时间和伴侣争斗谁的方式比较好。当伴侣间有冲突,关系其实没有再往前走,甚至影响工作表现。

4. 灵性依赖期:

到了伴侣关系的阶段,两人的心灵层面互相依赖,愿意领受对方一切,你会获得亲密感,这里会有顺流,你会感到快乐与成功。

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