【视频】孕妇动作不该太大?
她挺着7个月巨肚跳热舞

姬丝汀娜大腹便便,仍在课堂上大跳热舞。(网络图)

姬丝汀娜大腹便便,仍在课堂上大跳热舞。(网络图)

(纽约28日综合电)一般上,孕妇都会被告诫动作勿太大,以免动到胎气!然而美国舞蹈教练姬丝汀娜怀有7个月身孕,挺着大肚子,仍在课堂上大跳热舞。

她随着强劲节拍扭腰摆臀,既令人自愧不如,也叫人担忧胎儿安全。不过,姬丝汀娜声称这样可以使胎儿更加健康。

28岁的姬丝汀娜来自加州,是3个孩子的母亲。在怀孕期间,她并没有放弃工作,而是继续努力地教好学生。她表示,每天4个小时的教学,使她的精神良好,生活充实。她坚信
即使怀孕也不应该停止跳舞。

有研究指出,妇女在怀孕期间多做一些运动对宝宝不仅没有害处,反而可以帮助孕妇减轻背部的疼痛,促进睡眠。

专家建议孕妇每天做30分钟中等强度的运动,但若是超过了一个小时则会危害胎儿发育,所以孕妇们需要找到一个适中又健康的运动方式。

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