情绪与投资 有何关联?

郑伟仪钻研人的大脑和情绪如何影响人的决定,这往往是许多投资者不曾察觉的关键因素。

一个投资决策,需要具备的不外乎是投资者的独到慧眼,市场动向的洞察力,而且对于股市了解有一手,经过一番的股市分析,结合各方面的智能才能作出有把握的决策,也能影响你的决策;然而,在面对不确定性的股市行情和股市起伏的波动,人往往会感到害怕,在不理智的情况下做出轻率的决定,当心是害怕的情绪牵绊了你的投资决策!

国际投资顾问郑伟仪日前带着她最新著作《投资心理学:投资行为背后的心理奥秘》书籍,出席一场股市投资讲座,向投资者分享应该如何改变思维方式,才能有效改变投资方式。

“人的情绪如恐惧、害怕和冲动往往影响一个人的判断力,并导致我们做出轻率和不理智的决定。”郑伟仪辨称,人的大脑是可以重新连接的,唯有积极的自我审查,了解大脑给你的信号,那么就能克服这些情绪。

审查建立“情绪智能”

如何通过自我审查来建立自己在投资上的“情绪智能”?

她问现场的嘉宾:情绪到底与股市投资有何关联呢?

一位女士回应:当你看着股市呈现下跌的局势,心里会开始紧张,不知道下一步会是怎样的幅度。她的经验之说加上紧张的肢体语言,反映出她的实战经验,伟仪开玩笑说,咦!很棒,看来你才是演讲者,引来全场同行人的欢笑声,随后她与现场的互动愈加热络。

“情绪”,它其实是投资的其中一个经验。人在两种情况之下会感到害怕和恐惧,一是,看着股市一直处于下跌或上涨,二是,不确定性的市场动向也会让人感到恐惧。无论你多厉害,当市场呈现这两种情况,你往往不会被“恐惧情绪”所赦免。

认识前脑/中脑/后脑

郑伟仪表示,人的3个大脑引擎分为后脑、中脑和前脑,每个引擎有自己的功能,如何通过这3大引擎,去审查、辨识和处理自己的情绪投资呢?从3个阶段着手,即观察身体自然反应、辨识情绪和控制情绪。

她问:“你们有多认识自己的大脑?”有者回应:“左脑和右脑,两者有着不同的技能强项。” 你们可能会以为人的大脑是逻辑思考、分析一大推的数据的地方,其实,人的情绪反应也是来自大脑,只是有许多人选择隐藏起来,认为负面情绪是不该有的。

1.后脑

后脑接收和感应外来情况,让身体产生自然反应,无须思考,如身体暖和、心跳加速、呼吸急速、手掌冒汗等。

诀窍:审查身体的自然反应(股市的上涨或下跌,尤其看着图表中的下跌现象,你的大脑可能意识到紧张,你要审查到自己的身体所发出的自然反应,这就是后脑发出的信号。为什么会有这样的反应?)

2. 中脑

从身体的自然反应意识到各种情绪,如恐惧、焦虑和激动。  诀窍:辨识情绪(关注本身的情绪,寻求平衡的状态。)

3. 前脑

它是逻辑引擎,涵盖思考、分析和有顺序的思维,需要长时间才能接收和思考。

诀窍:控制情绪(让害怕的情绪缓和下来,寻求平复的状态,)

大脑3个引擎教你拿捏时机

作为财务决策及股市投资顾问的郑伟仪,主要是协助投资者在投资和财务上作出选择和决策。经验的累积让她察觉,来自不同的背景、不同领域和阶层的人士都面对同样的困扰,就是每个人都有不同状况,无论是工作或生活压力、各种烦恼,都在影响着他们的每一个决定,所以,在作决定时,我们的头脑不是每次都处在最佳的状态?

“人的头脑分为3大部分,扮演各自重要的角色,到底它们如何改变人们的思维方式?”

通过自然反应察觉

经过她多次研究发现,原来大脑不只是只有左右脑那么简单,它还具备3大结构(引擎),不同的引擎有着不同的能力,从感应、反应、意识到控制,就是如何感应外来风险、通过身体自然反应来察觉、再辨识情绪,再到如何控制和逻辑思考,作出理智的决策。

你是不是常听说,有者是情绪化、缺乏逻辑思考,其实每个人都有逻辑思考的能力,只是我们的大脑的“情绪引擎”运作得比较快速,往往对于情绪比较敏感,而“逻辑引擎”来得比较慢,人在接收信息后需要一段时间信息才能输送至逻辑引擎。

那么,当你意识到某种情绪来袭时,你选择忽视它?(结果可能让你做出错误的决定),或是选择辨识它?(可能还有转机)。

后脑:生活上的信号

“先从后脑讲起,后脑是接收和感应外来情况,再通过身体向我们发出警惕的信号,包括人的自然反应,如心跳加速、呼吸急速、手掌冒汗,这些都是后脑对于一些事情信息的感应。”

什么情况之下,你能意识到后脑向你传达的信息?郑伟仪与一位嘉宾现场示范,她扮演往嘉宾的方向试图挥拳,他的反应是吓到。

“有人试图攻击你,你的第一反应是惊吓,第二次再挥拳,当事人就会用手挡住,作出保护自己的动作。”

后脑会对外来威胁,及时作出自我保护的反应,无须思考。这就是后脑给你的“信号”,警惕你。

投资上的信号

“在投资方面,当你从股市图表中看到股市的潜能,你的大脑会给你可能性的信号,你的身体还会有怎样的自然反应?”

有一位嘉宾回应:心跳加速。她表示,心跳加速就是其中一个来自你大脑的自然反应,你的后脑会感应,然后发送信息给你,导致你的心跳加速、身体会暖和、想急于采取行动。

看到这些身体的自然反应,你知道下一步该做些什么吗?你会选择忽视和远离这些自然反应?或者转为更好的?如果你辨识它,适当的处理,可以是警惕和提醒你、帮助你避免因一时的冲动而惨遭亏损的关键工具。”

中脑:情绪引擎

我们需要一个工具,帮我们解读我们后脑的自然反应,那就是中脑了。

“中脑就是我们的情绪引擎。投资和交易是充满情绪和风险,我们的情绪引擎会感应风险、提醒我们,这时你不应该忽视,而是要专注去意识到你的情绪,并回到平衡的状态,才决定下一步的行动。”

在资讯还未输送至逻辑引擎(前脑)时,情绪引擎一般会抢先解读情绪,它不擅长解读数字,尤其超过7个数字的数据,一旦太多数目,脑部就会倍感震惊,并产生害怕等自然情绪。

例如,当一个股市呈现下降,从8%跌至6%或许仍处在安全范围,但是你的逻辑引擎还未来得及分析那是理想或不,情绪大脑已经看到数据的潜能或风险,对下降的趋势开始感到害怕。

诀窍:专注于检测自身情绪,并且尽量平复自己的心情和状态。下一步就是教你如何应对。

前脑:逻辑引擎

“这部分的大脑(称为大脑思维)是扮演控制情绪的角色,它是逻辑的、善于思考和分析,而且是敏感于数据,能顺序地分析数据,但是它却需要时间接收信息。”

郑伟仪详细解说,人需要时间把信息传送到这里,往往信息在还未抵达大脑思维时,敏感的大脑的情绪接收引擎,已经感应到数据的幅度,因为它是快速感应到信息,对于不擅于处理这种害怕情绪的人,常常会背着负面的情绪做出不理智的判断,影响了决定。

“这样的情况,信息是不是到了情绪引擎就停止了?错过了信息抵达逻辑引擎的良机?”

因此,当意识来到情绪,你必须知道那是大脑的情绪引擎,还有一个逻辑引擎仍未收到信息,你必须先平复心情,冷静思考,等待逻辑引擎来分析股市趋势。

她相比,情绪引擎(中脑)是自然的,来得很快,能“立刻”感应外来风险;而逻辑引擎(前脑)则是需要经过时间输送、思考和分析数据。

诀窍:当你的身体发出情绪反应,那是很好的出口,请稍停一会儿,因为它需要一段时间发送至前脑。

她说,从辨识情绪到逻辑思考中间的平复时间,不要太短和太长,以免你会持续陷入惧怕的情绪,短暂且足够的心情平复后,就要及时恢复并且赶快找出解决方法。学习和了解自己的情绪,对你的交易事务非常重要,能帮助减少你在决策上的失误。

报道:林静兰 摄影:苏汉成

报道:林静兰 摄影:苏汉成

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